火龍果是很多MM們的最愛。是因?yàn)榛瘕埞麅?nèi)含有豐富的維生素以及花青素，而花青素具有抗氧化的作用，同時(shí)還可以滋補(bǔ)皮膚，讓皮膚更加細(xì)膩、充滿彈性，因此吃火龍果具有美容養(yǎng)顏的作用。今天我們給大家分享怎么剝火龍果。
火龍果益處與作用
火龍果含有豐富的維生素、花青素以及活性白蛋白，因此吃火龍果具有抗氧化的作用，不僅可以美容養(yǎng)顏，而且還可以保護(hù)腸胃的黏膜，具有養(yǎng)胃的作用。不過火龍果屬于一種寒性食物，建議胃寒的人不要吃火龍果，也不要和其他寒性食物同吃。
火龍果內(nèi)含有豐富的維生素以及花青素，而花青素具有抗氧化的作用，因此吃火龍果具有美容養(yǎng)顏的作用。吃火龍果可以促進(jìn)腸胃的排泄，同時(shí)還可以滋補(bǔ)皮膚，讓皮膚更加細(xì)膩、充滿彈性。
火龍果中還含有大量的活性白蛋白，這些白蛋白可以幫助人體腸胃進(jìn)行排毒，并且還能保護(hù)腸胃黏膜不受刺激，因此吃火龍果可以養(yǎng)胃。不過火龍果吃多了容易產(chǎn)生飽腹感，并且會(huì)覺得膩，建議要控制攝入量。
火龍果屬于一種寒性食物，因此不建議胃寒的人吃太多火龍果，這樣會(huì)造成腸胃的不適，而且還會(huì)引起腹痛、腹瀉的情況。同時(shí)吃火龍果的時(shí)候不要和香蕉一起吃，這樣會(huì)影響人體對(duì)火龍果中白蛋白的吸收。
怎么剝火龍果
剝火龍果可以先切掉其兩端的部分，再往火龍果表皮劃一道口子，之后就可以將火龍果的皮剝開。此外也可以將火龍果對(duì)半切開，再用小刀在一半火龍果果肉表面劃出若干橫線或豎線后，就可以直接用牙簽挑出食用。
剝火龍果可以先用刀將其兩端切掉小部分，之后用刀在果皮上面劃一道口子，口子的深度以剛好觸及果皮為宜，之后就可以輕易將火龍果的皮剝開。
將火龍從中間對(duì)半切成均勻兩瓣后，將其中一瓣有果皮的一面平方在桌面上并用手輕輕壓住，之后用另一只手在果肉上劃出若干橫線和豎線，就可以用牙簽挑出果肉食用。
剝火龍果還可以先將火龍果橫放或豎放在桌面上，用刀將其對(duì)半切開后，再用手握住其中一半有果皮的部分，之后手掌逐漸用力握緊，里面的果肉就會(huì)被擠出來。
火龍果食用注意事項(xiàng)
火龍果食用的注意事項(xiàng)主要是火龍果的新鮮程度。一般火龍果綠色的部分出現(xiàn)枯黃，那這個(gè)火龍果可能不太新鮮了，在沒有異味的情況下一般還能食用，但如果綠色部分出現(xiàn)發(fā)黑，那這個(gè)火龍果有較大可能以及發(fā)霉變質(zhì)了，這時(shí)候一般建議不要食用了。
火龍果屬于仙人掌科，是一種熱帶水果，目前市面上主要在售的火龍果有三個(gè)品種，分別是紅色表皮白色果肉、紅色表皮紅色果肉和黃色表皮白色果肉。
目前火龍果在世界各地都有著大量的人工栽培，此外，火龍果自然分布的區(qū)域主要集中在美洲和南美洲北部，一般生長(zhǎng)于海拔3~300米左右的巖石、峭壁、樹干等地。
