披薩應(yīng)該是小朋友的最愛，每次帶兒子逛街，都要點一份披薩吃吃，而且每次都吃不完，那么披薩吃不完可以放到第二天接著吃嗎，長期吃披薩會不會發(fā)胖呢，下面小編就給大家具體介紹看看。
怎么吃披薩才不會發(fā)胖？
選擇薄披薩披薩的餅皮是用小麥粉制作而成的，熱量很高，如果選擇薄披薩的話，就等于少吃一些小麥粉，這樣可以在一定程度上減少熱量的攝入。
選擇合適的口味披薩的口味有很多，在減肥期間，我們可以盡量選擇蔬菜口味的，而像那些照燒口味、芝士口味，加肉的披薩熱量非常高，最好不要選擇。
搭配飲料食用吃披薩的時候，最好是選擇一份飲料一起食用。不過飲料也不是隨便亂選的，一般推薦選擇烏龍茶，可以將披薩的油脂排出一部分，起到防止長胖的作用。
披薩的熱量是多少
披薩的熱量跟披薩的主要成分有一點的關(guān)系，水果披薩相對來說，熱量會比較低一些，一般情況下，100克披薩的熱量大概在300卡左右。平常適當(dāng)吃一點，不會導(dǎo)致脂肪堆積，不會引起肥胖。披薩的營養(yǎng)價值還是比較豐富的，里面含有動物性食品和植物性食品，葷素搭配，有利于身體的健康，但是一些脾胃濕熱，或者是胃熱體質(zhì)的人群盡量少吃。
披薩可以隔夜吃嗎
視情況而定。 如果保存的好，沒有變質(zhì)的話是可以隔夜吃的，但是在吃之前一定要確保披薩沒有壞掉，如果出現(xiàn)變質(zhì)就不要再食用了。
披薩吃不完怎么保存
烤熟保存
1、整形好的餅皮如果當(dāng)日不用，可以略發(fā)酵后，烤箱200℃，上下火，中下層，15分鐘餅邊金黃即可?？臼斓娘灻芊饣蚶鋬霰４娲谩?/p>
2、第二天拿出烤熟的餅皮，放醬料奶酪等，餅邊刷蜂蜜水，烤箱預(yù)熱后，200℃，上下火，中下層，10分鐘可以吃了。
生坯保存
1、將發(fā)好的面排氣后搟成披薩盤大小的圓片，放冰箱稍凍成型，裝保鮮袋密封，繼續(xù)平放冷凍保存。
2、用時，提前拿出室溫軟化，披薩盤刷油，放入披薩餅坯，用手按成邊緣厚高型，中間用叉子均勻扎孔。放醬料奶酪等，餅邊刷蜂蜜水，烤箱預(yù)熱后，200℃，上下火，中下層，15分鐘可以吃了。
