冬瓜，其富含多種有利于人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結(jié)合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預(yù)防高血壓，荷葉也是預(yù)防高血壓的理想藥材。那冬瓜荷葉茶可以空腹喝嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
冬瓜荷葉茶可以空腹喝嗎?
早上可以空腹喝荷葉茶，但如果胃不是很好的話，那么大清早就不要喝荷葉茶了，可以先吃完早餐然后去上班，在吃午飯前半小時(shí)再喝一杯。
空腹喝荷葉冬瓜茶有哪些好處?
荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。
對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
冬瓜荷葉茶怎么沖泡?
1、首先將干荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用。取一干凈的鍋，置于火上，導(dǎo)入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10分鐘。
2、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。
總結(jié)：對(duì)于胃不好的人，最好不要一大清早就喝，可以在吃中午飯的時(shí)候的飯前半小時(shí)喝，這樣能夠保護(hù)胃又能起到減少食欲的效果。
