現(xiàn)在正是吃小菠蘿的季節(jié)，香甜可口，汁多味美，非常好吃，有時(shí)候一下買回來(lái)好幾個(gè)，一下就吃完了，那么小菠蘿要泡鹽水吃嗎，小菠蘿一天可以吃幾個(gè)，下面生活百科網(wǎng)小編就給大家介紹看看。
泰國(guó)小菠蘿要泡鹽水嗎
可以泡也可以不泡直接吃。
與普通菠蘿相比，泰國(guó)小菠蘿口感豐富、清脆、香甜，口感驚人。獨(dú)特的菠蘿酶還有滋養(yǎng)和減肥的功效。成熟后，小菠蘿香氣濃郁，香甜可口，不必浸泡在鹽水中。泰國(guó)的小菠蘿通常只有拳頭大小，每個(gè)人都有一只手，讓它們快樂(lè)而愉快。雖然小，但小菠蘿柔軟多肉，幾乎沒(méi)有纖維，甚至中間的菠蘿莖也很脆很甜，不會(huì)堵塞牙齒。
菠蘿用鹽水泡多久能吃
菠蘿用鹽水泡的目的主要是鹽水可以洗掉菠蘿表面的酶，減少對(duì)口腔粘膜的刺激性，減少過(guò)敏反應(yīng)，一般用鹽水浸泡半個(gè)小時(shí)就可以，菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維，有清熱解毒，生津止渴，促進(jìn)消化的作用，一般的人群都可食用，飯后適當(dāng)?shù)某圆ぬ}，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化，預(yù)防便秘，可以迅速補(bǔ)充人體的水分和能量。
小菠蘿一天可以吃幾個(gè)
2-4個(gè)即可。
小菠蘿中所含的糖分比較高，食用過(guò)多的話會(huì)對(duì)人體的腸胃消化系統(tǒng)造成較大的負(fù)擔(dān)，所以對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，建議一天吃2-4個(gè)左右就可以了，而且吃完之后也要及時(shí)地漱漱口，防止糖分殘留在口腔內(nèi)。
而對(duì)于一些本身血糖偏高的人群來(lái)說(shuō)，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下是不建議食用的，不然就有可能會(huì)對(duì)身體的健康造成不利的影響。
菠蘿一天吃多少算多
超過(guò)500克就算多。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議人均一天吃水果的量在500克每天，大約是一小個(gè)蘋果和一個(gè)小個(gè)橘子的量，而換算成菠蘿，大約是2—3塊的樣子，但若是一天吃超過(guò)一斤的菠蘿，就有點(diǎn)多了，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、口痛、舌麻等不適現(xiàn)象。
