助消化有哪些食物
有很多的孩子經(jīng)常不愛吃飯，所以選擇一些助消化的食物，就能夠達(dá)到一定增加食欲的作用，比如山楂就是非常不錯(cuò)的一種助消化的食物，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某陨介?、山楂糖或者是山楂罐頭等，都能夠幫助小孩子在飲食的時(shí)候達(dá)到不錯(cuò)的消化效果。
西紅柿對(duì)于大家來說都非常熟悉，其實(shí)西紅柿不僅口感非常不錯(cuò)，酸酸甜甜的還特別的好吃，做法也很多，比如：西紅柿雞蛋湯，西紅柿炒雞蛋等等，在平時(shí)還能夠有著很好的助消化的作用，所以如果小寶寶們不愛吃飯可以做西紅柿炒雞蛋。
酸奶對(duì)于助于消化的效果也是很不錯(cuò)的，他能夠很好地調(diào)理腸道的菌群，也可以說的養(yǎng)味效果，所以在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮人崮蹋硗庠谄綍r(shí)出現(xiàn)胃部不舒服或者是不消化的時(shí)候，還是要注意到底是什么原因引起的，早知道真正的原因之后酌情進(jìn)行治療才行。
