三明治做法
三明治是比較快捷方便的早餐去超市買點(diǎn)吐司面包片回來，除了面包片之外還有準(zhǔn)備點(diǎn)火腿，午餐肉，球生菜，一個(gè)雞蛋，為了早餐的時(shí)候能夠節(jié)省時(shí)間，可以在前一天晚上把球生菜洗干凈，午餐肉或者火腿切成片，保鮮膜包好放在冰箱里，早上起床之后拿出來直接做，能夠節(jié)省一點(diǎn)時(shí)間。
先把面包片放在鍋里面煎一下加熱，然后鍋里面少刷上一點(diǎn)油，把火腿片或者午餐肉放進(jìn)去煎至兩面煎黃，裝在盤子里再煎雞蛋，個(gè)人認(rèn)為雞蛋煎到七八分熟正好，喜歡吃黑胡椒的，可以在雞蛋上面撒點(diǎn)黑胡椒海鹽碎，把面包片擺好，放上一片生菜，然后再放上一片火腿，再放一片生菜，再把煎好的雞蛋放上去，擠自己喜歡的醬汁可以一層沙拉醬一層番茄醬，這樣口感更豐富，最后再蓋上一層生菜，一片面包片，從中間切開就可以享用了。
吃三明治一定要配上熱牛奶或者是豆?jié){，這樣營養(yǎng)更豐富，如果家里面有牛排或者雞排的話，也可以煎一片夾在三明治里，這樣營養(yǎng)也更加全面，其實(shí)三明治的做法也搭配的很隨意，可以根據(jù)自己的喜歡加青菜，青菜可以使用，求生菜也可以使用苦菊，喜歡吃西紅柿的話，也可以切兩片西紅柿加在里面。
如果你做早飯的時(shí)間比較充足的話，在煎面包片的時(shí)候可以放上兩片芝士，小火慢煎，一會兒到芝士融化，不過一定要最后煎面包片，煎好之后直接把前面的配菜夾到面包片上面，香甜的面包配上拉絲的芝士以及青菜和雞蛋牛肉餅，高配版的三明治就這樣誕生了，咬一口奶香濃郁，再喝口熱牛奶，能滿足一上午的能量需求，哪怕是正在減肥的小姐姐早餐也是可以吃的。
