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芋頭和什么一起炒好吃 芋頭絲炒什么好吃

2023-06-28 10:34:35 舌尖美味 5337次閱讀 投稿:夢里人

  芋頭可以和鴨肉、雞腿、香菇、臘腸、圓白菜、火腿腸、豬肉、牛肉、西蘭花、豆角、玉米等等。芋頭中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。它的口感軟糯,是深受人們喜愛的食材,芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分。下面給大家介紹幾種芋頭的詳細做法!

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  芋頭炒鴨肉

  1、芋頭沖去表面泥沙,放入蒸鍋中蒸20分鐘,蒸完后搓去表皮。

  2、鴨肉切塊,冷水下鍋焯水,加幾片姜,少量料酒,水開后撈出,洗去浮沫。

  3、芋頭切塊,鍋中燒油,先炒大料,再炒蔥姜蒜。

  4、將鴨肉下鍋炒,加少量老抽和料酒,加水燒開。

  5、轉(zhuǎn)至湯煲中燒,燒約40分鐘左右,加鹽、糖、雞精、胡椒粉,把芋頭下鍋。

  6、燒至芋頭軟爛就可以出鍋了。

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  芋頭炒雞腿

  1、雞腿切塊用水沖洗。

  2、適量冷水,小煮下。煮至水沸騰即可。

  3、去皮洗凈,滾刀切。備用,少許生姜。

  4、煮好的雞腿,盛裝備用。

  5、生姜小炸一下。

  6、入雞腿小炒,倒入料酒,少量醋,少許糖

  7、適量醬油,少量鹽,加熱水。煮

  8、雞腿煮十幾分鐘,然后加入芋頭。

  9、出鍋前加少許味精即可。

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  芋頭炒香菇

  1、芋頭去皮切片,香菇用水泡好,去蒂切片,青紅椒切片。

  2、鍋加水燒開,芋頭、香菇分別焯水。

  3、鍋加油燒熱,下蔥段熗鍋,放芋頭、香菇、青紅椒炒勻,加鹽、胡椒粉炒熟,最后放味精調(diào)味即可。

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