毛桃的功效與作用
毛桃是一種營養(yǎng)價值特別高的水果，它里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類以及粗纖維，還有各種微量元素，鈣鐵磷，胡蘿卜素等含量都比較高，尤其是毛桃當(dāng)中的鈣含量很高，維生素C含量也很高，有助于骨骼發(fā)育，在孩子小的時候可以適當(dāng)吃毛桃補充身體營養(yǎng)，而且毛桃當(dāng)中還有多種的揮發(fā)精油和有機酸，對于身體的好處非常多。還是可以適量多吃點。
大部分健康的人群都是可以吃毛桃的，而且毛桃也是一種比較常見的水果，在夏季的時候大量上市。雖然毛桃的營養(yǎng)價值高，但是有一部分人也是不可以吃的，比如糖尿病人吃毛桃就需要特別注意，因為毛桃當(dāng)中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，非常容易導(dǎo)致血糖上升，而且很難下調(diào)下來，血糖不穩(wěn)定，對于糖尿病人來說非常危險。
毛桃是屬于溫性的水果，一般對于搭配上沒有什么需要特別注意的，只是平時吃的時候不要暴飲暴食，避免吃太多，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉的情況。腸胃不好的人，平時吃毛桃必須要掌握好，量雖然毛桃有一定的養(yǎng)胃作用，但是吃太多也會給腸胃造成負擔(dān)導(dǎo)致病情加重的情況，如果病情比較嚴重，也要咨詢醫(yī)生，根據(jù)實際情況用藥治療。
毛桃可以洗干凈之后，直接吃也可以制作成甜品，比如把毛桃切成碎粒放在奶茶里面攪拌均勻，泡一會兒之后就是非常好喝的毛桃奶茶。或者把毛桃切成塊放在酸奶里面，就是好吃的酸奶水果撈?？梢园衙仪谐蓧K放在榨汁機里面再加入適量養(yǎng)樂，多打成毛桃奶昔，味道是相當(dāng)哇塞的，而且還有緩解便秘的作用，效果還非常好。毛桃的毛特別容易引起皮膚過敏，所以在洗毛桃的時候一定要戴上手套。
