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煮豬肝粥怎么做好吃 可以煮豬肝什么粥

2023-06-28 01:42:23 舌尖美味 3188次閱讀 投稿:魅酈

豬肝粥好吃,并且有著非常高的營養(yǎng)價值,豬肝粥的做法比較多樣,可以直接煮,也可以加入一些配菜一起煮。今天教大家的枸杞豬肝粥,在煮豬肝粥的時候,加入枸杞作為配料,更加好吃。

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煮豬肝粥怎么做好吃

食材:

豬肝200克、枸杞10克、大米100克

輔料:

鹽1茶匙、香油1茶匙、姜1塊、小蔥1根、上海青10克

煮豬肝湯的做法:

1、豬肝洗凈切小片,小蔥切蔥花,上海青洗凈切粒,枸杞用溫水泡5分鐘;

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2、鍋中倒入熱水,將豬肝焯出2分鐘,撈出;

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3、砂鍋中放入大米,加適量清水熬30分鐘,再加入豬肝、上海青、姜片、枸杞煲5分鐘;

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4、最后加入鹽調味,再撒上蔥花,淋入香油即可。

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小貼士:

豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。

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