甜蜜蜜是用大棗作為主料制作而成的一道甜點(diǎn)，大棗屬于比較健康的一種食物，香甜可口。甜蜜蜜是一道傳統(tǒng)風(fēng)味甜點(diǎn)，好吃而且制作簡單，你也趕緊試試吧！
甜蜜蜜怎么做
食材：
干大棗100克、冰糖30克
甜蜜蜜的做法：
1、干大棗去核，然后放入清水中浸泡30分鐘；
2、鍋中加入適量清水，再加入冰糖煮沸，小火熬至冰糖融化，倒入干大棗，繼續(xù)熬煮；
3、煮至大棗均勻裹上糖汁，盛出即可。
小貼士：
大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效。
