雞湯很多人都喜歡吃,雞湯是公認(rèn)的最滋補(bǔ)的美食,老少皆宜。雞湯的做法很多,不同配料,功效不同,今天教大家花膠淮山雞湯做法,加入了沙參、淮山、花膠作為配料,更加滋補(bǔ),味道更豐富。

花膠淮山雞湯做法
食材:
沙參10克、淮山150克、花膠10克、雞肉500克、小蔥2根。 調(diào)味料:鹽2克、料酒2克。
淮山雞湯的做法:
1、花膠用清水浸泡2小時(shí),撈出;

2、沙參洗凈,淮山去皮切塊,小蔥切蔥花;

3、雞肉放入冷水鍋中,加料酒煮10分鐘,撈出;

4、鍋中放入雞肉、沙參、花膠、加入1升清水。煮沸后,中火煮2小時(shí),放入淮山、鹽煮20分鐘;

5、盛出,撒上蔥花。

小貼士:
淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。















