適合夏季喝的甜湯
假期的時候美容養(yǎng)顏特別的重要，尤其是想讓自己的皮膚變得更加水嫩光澤，那么在平時可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些美容養(yǎng)生的甜湯，不僅僅口感特別的不錯，在喝了之后還能夠達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏效果。
雪梨銀耳湯可以說是女性必備的美容養(yǎng)顏的一種食材，銀耳中含有豐富的植物膠質(zhì)，多吃銀耳本身就能夠達(dá)到很好的緊致皮膚的效果，同時還能夠讓皮膚變得光滑水嫩有彈性，再制作雪梨銀耳湯的時候，方法也比較簡單。
洗好新鮮的雪梨然后去皮再把銀耳放在清水里面浸泡幾個小時，泡發(fā)之后就可以開始燉了吧，銀耳和冰糖還有雪梨一起放在鍋中，大概燉的時間保持在20分鐘左右就可以了，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳雪梨湯，能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動，對于助消化的整體效果也特別不錯。
