夏天必吃的6道美容養(yǎng)顏食譜
對(duì)于任何女性來說，美容養(yǎng)顏都特別的重要，有很多食物都能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，還能夠讓人氣質(zhì)變得不錯(cuò)，比如：冰糖芝麻銀耳粥，在夏季的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆茫y耳本身就能夠達(dá)到讓皮膚變得更加細(xì)致，對(duì)于養(yǎng)顏效果更好。
薏米蓮子粥的營養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)于美容養(yǎng)顏的效果很好，但它的熱量和脂肪都不會(huì)特別的高，所以在吃之后也并不會(huì)導(dǎo)致身體過度肥胖情況，在夏季的時(shí)候也是非常不錯(cuò)的一種食物。
吃點(diǎn)水果羹，聽到的時(shí)候就會(huì)感覺這個(gè)名字特別的不錯(cuò)，制作簡單準(zhǔn)備香蕉，梨，獼猴桃，草莓等等，制作期間可以把水淀粉，白糖，蜂蜜，放入適量的冷水。然后再放入所有的水果丁在火燒開之后用小火慢慢的熬，在水果煮爛之后再適量放入白糖，最后淋入淀粉來回的攪勻，放在冰箱里面冷藏一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)口感特別不錯(cuò)，還能夠解暑消煩，達(dá)到美容養(yǎng)顏效果。
