6款果汁越喝越漂亮
不管是哪個年齡段的女人，都是追求美的，尤其是對于美容養(yǎng)顏護膚這一方面，會想盡辦法留住青春，不惜花錢去買各種護膚品，其實護膚品只是外在的保護我們的皮膚能夠減緩衰老的速度。一些水果蔬菜也是能夠幫助我們來對抗歲月，所以我們可以經(jīng)常吃一些能夠護膚的水果，但是有些人不喜歡吃水果，可能是時間比較匆忙，也可能是。覺得吃水果很麻煩，其實也可以把這些有美容養(yǎng)顏效果的水果蔬菜榨成汁，能夠讓我們越喝越美。
石榴
具有很好的抗氧化功能。它里面的鞣花酸成分，能保護細胞，不被環(huán)境里的污染和輻射傷害，而且能夠滋養(yǎng)皮膚細胞，延緩皮膚衰老。有研究表明石榴里面的柔滑酸要比紅酒和綠茶里面的茶多酚美容養(yǎng)顏效果更好。櫻桃里面的維C含量特別豐富，鐵元素含量也是特別高，常吃櫻桃能夠讓皮膚變得更紅潤，而且有祛皺碳斑的效果，很多美容產(chǎn)品里都有櫻桃汁的成分，對于不愛吃水果的人來說，把櫻桃榨成汁效果一樣好。
柚子
是很好的美容養(yǎng)顏水果，能夠促進皮膚新陳代謝有延緩衰老和。抑制黑色素沉淀的效果，柚子里面含有豐富的維生素B1，維生素B2和維生素C等成分，它的有機酸和檸檬酸有很好的抗氧化作用，這是延緩皮膚衰老的成分，柚子榨成汁的味道也是酸酸甜甜，特別好喝。
香蕉
也能讓女生變得越來越美，大家都知道香蕉里面含有豐富的膳食纖維能夠加速腸道蠕動，有降血壓助睡眠的功效，可以經(jīng)常吃香蕉，不愛吃香蕉也可以榨成香蕉奶昔。還有葡萄汁，獼猴桃
都具有很好的美容養(yǎng)顏效果，經(jīng)常喝能夠消除疲勞，軟化血管，不過每次喝果汁，要選擇在上午早餐之后，并且果汁不能加熱喝會破壞里面維生素C。最好是喝鮮榨果汁水榨水喝，不要放的時間太長。
