糯米的禁忌與副作用
小伙伴在現(xiàn)實生活中如果吃太多的糯米，通常情況下，會出現(xiàn)消化不良，引發(fā)腹脹，腹痛等等情況。之所以產(chǎn)生這類情況，主要是因為糯米特別不容易消化，并且吃的太多以后，會刺激腸道，產(chǎn)生大量的胃酸，氣體等等。而有些情小伙伴的情況比較嚴(yán)重，從而出現(xiàn)了癥狀是比較多的。
不得不說，糯米要比大米更加難以消化和吸收。畢竟糯米在腸胃當(dāng)中，主要是通過物理磨碎的方式來進(jìn)行消化的。如果說小伙伴們在吃糯米的時候，一旦吃得太多會導(dǎo)致胃動力大幅度的減弱。另外有些小伙伴消化能力不太好，在這個時候要少吃或者是不吃。
其實一些脾胃虛弱并且還沒有長大的孩子，他們想要吃糯米的話，千萬要慎重考慮，并且不要多吃，畢竟糯米的含糖量特別的高。而老年人吃太多的糯米可能會引發(fā)糖尿病，并且情節(jié)嚴(yán)重的話，也會出現(xiàn)腎臟病，高血脂等等。
