魚丸等速凍食品是否有很高的熱量
魚丸之類的速凍食品熱量是比較高的，一般五六個(gè)魚丸的熱量就相當(dāng)于一碗米飯的熱量，可以減肥期的朋友們?cè)诔贼~丸的時(shí)候一定要掌握好了，魚丸雖然好吃，但是一定不可以吃太多，而且魚丸里面的油脂和膽固醇含量都特別高，并且做魚丸的時(shí)候還會(huì)添加許多調(diào)味劑，因此添加劑很高，很難代謝掉，雖然不算是垃圾食品，但是真的不是特別健康。
魚丸好吃大家也都比較喜歡吃，做法也很多，只是平時(shí)偶爾的吃，不要多吃就可以，最簡(jiǎn)單的做法就是做魚丸蔬菜湯。把鍋里面燒一點(diǎn)油，切點(diǎn)蔥片，姜片，油熱以后，放上姜片兒，蔥花炒香，然后加上適量清水煮開之后把魚丸放進(jìn)去，煮5分鐘左右，再把喜歡吃的青菜放進(jìn)去，可以用娃娃菜或者小白菜油菜都可以，湯里面加上一點(diǎn)鹽調(diào)味，再加入適量的雞精，如果喜歡帶點(diǎn)顏色的可以加點(diǎn)老抽上色，出鍋的時(shí)候撒點(diǎn)香菜，胡椒粉簡(jiǎn)單的魚丸湯就做好了。
我們喜歡吃辣的小伙伴，在吃火鍋的時(shí)候也是特別愛放魚丸的，煮的香軟托盤的魚丸，蘸上麻辣的醬汁吃一口滿嘴留香，魚丸還可以用來做燒烤，也是特別好吃的，把魚丸串成串，刷上油，放在炭火上面烤，烤到外焦理論，再刷上辣醬撒上燒烤料，魚丸的香味再加上一點(diǎn)炭火的煙熏味，真的是別具一番風(fēng)味。
做糖醋魚丸也是特別好吃的，把魚丸用熱水煮熟撈出來放在一邊備用，拿一個(gè)小碗，倒上兩勺番茄醬，兩勺白糖，一勺白醋，一點(diǎn)淀粉生抽加上一點(diǎn)鹽，再加入適量水?dāng)嚢杈鶆蝈伬锩鏌?，切點(diǎn)蔥花爆香，然后把料汁攪拌均勻倒在鍋里面，燒開之后把魚丸下進(jìn)去快速翻炒，讓每個(gè)魚丸都裹上料，汁一份酸酸甜甜的，糖醋魚丸就做好了。
