胃不好少吃這六類食物
對(duì)于胃不好的人來說，平時(shí)在日常演習(xí)是特別需要注意的，不可以吃辛辣刺激的食物，油炸食物，巧克力，冷飲，大豆類的食品和西蘭花。胃不好的人必須要注意的是不可以吃辛辣刺激的食物，這些食物會(huì)刺激腸胃，有可能導(dǎo)致胃部出現(xiàn)劇烈疼痛，而且有些人還有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，嚴(yán)重的需要用藥治療。有的人說胃不好吃辣椒的時(shí)候可以提前喝點(diǎn)酸奶或者牛奶能夠緩解，其實(shí)這有可能會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，所以胃不好的人一定要戒掉辛辣食物。
油炸食品對(duì)于胃的刺激也是特別大的。因?yàn)楹土勘容^大，胃部消化的很困難，就會(huì)分泌大量的胃酸，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)反酸腸胃應(yīng)激綜合癥等現(xiàn)象。對(duì)于油炸食品不是完全不能吃，只是要少吃。腸胃不好的人最好也不要吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锩婧蟹浅６嗟目煽蓧A，會(huì)讓腸道擴(kuò)約肌放松容易造成反流胃酸反流進(jìn)入食道。
冷飲對(duì)胃的刺激是非常大的，對(duì)于胃不好的人來說，除了堅(jiān)決不吃辛辣的食物，冷飲也是不要吃的。去吃一些比較熱的食物去配冷飲，一冷一熱胃的刺激是特別大的，最好在吃飯的時(shí)候配一些熱乎的茶或者是湯。還有我們平時(shí)吃的西蘭花，胃不好的人最好還是不要吃或者少吃，因?yàn)槲魈m花的水溶性膳食纖維特別多容易產(chǎn)生大量氣體導(dǎo)致胃脹氣。
豆類是特別容易引起消化不良的食物，尤其是豆芽之類的。豆?jié){還要稍微好一點(diǎn)，豆腐豆芽豆皮這些豆制品對(duì)胃的影響也是特別大的，所以平時(shí)盡量少吃。特別是對(duì)于慢性胃炎和前列腺胃炎的人是不能吃豆制品的，避免刺激胃酸分泌過多導(dǎo)致胃脹氣。腸胃不好的人如果問題不是特別嚴(yán)重，可以通過日常飲食調(diào)節(jié)，盡量不要吃藥緩解，雖然吃藥當(dāng)時(shí)的癥狀有所緩解，但有可能會(huì)產(chǎn)生副作用。
