高血壓患者不適宜吃什么食物
高血壓是目前人類群體中比較常見的一種疾病，經常會有人因為飲食不當而導致血壓過高，那么高血壓患者需要注意哪些方面的飲食呢，一起來看看吧。
首先忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。因為這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。其次，忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;腌咸菜、各種醬菜……因為辛辣刺激的食物會誘使神經興奮是導致血壓升高。
不可以動物油脂，選用植物油。因為動物油里富含飽和脂肪酸。同時也不能過量飲酒，：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝臟內會影響內源性膽固醇的合成，使得血漿膽固醇以及甘油三酯的濃度升高，會造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病，造成不可逆轉的傷害。應該多吃些水果。
