缺氧是一切慢性疾病的根源
人體器官缺氧，特別容易引發(fā)各種慢性疾病，尤其是一些血紅細(xì)胞含氧能力比較低的中老年群體，特別容易加快衰老，而且抵抗力也特別差，容易生病。尤其是大腦缺氧對(duì)人體的傷害是非常大的，能力導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，應(yīng)激反應(yīng)障礙，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)癡呆的情況。因?yàn)槿说纳眢w各個(gè)器官運(yùn)轉(zhuǎn)是離不開氧的，身體器官含氧量過低，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疾病。
不同的器官缺氧帶來的癥狀也是不一樣的。大腦缺氧容易引發(fā)癡呆，反應(yīng)遲鈍，所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。也可以經(jīng)常做一些鍛煉腦部活動(dòng)的小游戲。平常的飲食也要注意多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富鈣元素多的食物，比如每天早上喝一杯牛奶，能夠讓早上起床后的精神更好，每頓飯不要吃得太飽，保持八分飽的狀態(tài)，能夠更精神。
眼睛缺氧會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀眼花，視力模糊等癥狀，可以眼睛不癢，可以吃一些韭菜。比如烤韭菜，韭菜炒雞蛋，韭菜雞蛋餃子都可以。適當(dāng)吃韭菜，能夠有效的緩解眼睛缺氧的癥狀，在眼睛不舒服的時(shí)候每天吃點(diǎn)韭菜，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠有效的緩解。如果皮膚缺氧就會(huì)導(dǎo)致皮膚的狀態(tài)越來越差，出現(xiàn)色斑，皮膚干燥沒有光澤。平時(shí)可以適當(dāng)多吃點(diǎn)水果蔬菜，能有效補(bǔ)充皮膚的氧含量。
心臟缺氧是特別難受的。心臟缺氧的人非常容易出現(xiàn)心絞痛或者胸悶的癥狀。如果嚴(yán)重的情況需要及時(shí)到醫(yī)院吸氧補(bǔ)充氧氣，平時(shí)可以喝一些蕨菜茶，苜蓿茶等。這些茶里面的有效成分都能有緩解心臟缺氧的癥狀。如果胰腺缺氧會(huì)導(dǎo)致血糖升高困倦。平時(shí)可以多吃些薺菜，萵筍葉等。肺缺氧會(huì)出現(xiàn)氣短氣喘，呼吸不暢等癥狀，補(bǔ)氧可以吃些馬蘭頭野菜。
