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藕有哪些做法 藕有哪些做法簡單

2023-06-28 00:06:23 舌尖美味 9568次閱讀 投稿:離人淚

  藕的做法有:香辣藕片、桂花糯米藕、糖醋蓮藕、涼拌藕片、蓮藕丸子、藕炒肉片、辣椒炒蓮藕、蓮藕豬腳湯等。藕中含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素C、維生素K、天門冬素、氧化酶等營養(yǎng)成份。藕又叫玉玲瓏、玉筍或玉藕等,氣味清香,味道微甜,脆嫩爽口,既可以生吃,也可以做成菜。下面就為大家介紹幾種藕的做法。

藕香辣800.jpg

  香辣藕片的做法步驟:

  1、藕洗凈后去皮,再切成小片,接著放入盆中,加入水,再加一小勺白醋,浸泡5分鐘左右即可撈出備用。

  2、五花肉去皮,再切成丁,生姜切丁,蒜末,辣椒切成小段備用。

  3、鍋中放水燒開,接著倒入蓮藕,燙一分鐘左右就倒出來,鍋里再放少許底油,下入五花肉,姜末,蒜末香辣醬,炒出紅油,再煸炒出香味,接著放入焯燙過的蓮藕,改小火慢炒。

  4、再淋少許生抽,料酒,蠔油,接著再翻炒一下。

  5、待蓮藕炒得差不多成熟后,再倒入蒜苔,最后再調少許雞精,即可出鍋。

豬手蓮藕700.jpg

  蓮藕豬腳湯的做法步驟:

  1、豬腳洗凈,焯水,然后再洗凈,瀝干水分備用。

  2、蓮藕洗凈,切塊,備用。

  3、鍋里加入適量的水放入豬蹄,加入生姜片和少許料酒,大火煮開轉小火燉一個小時。

  4、加入蓮藕,大火煮開,再轉小火燉一個小時,出鍋之前加一點鹽、雞精調味即可。

藕辣椒700.jpg

  辣椒炒蓮藕的做法步驟:

  1、蓮藕削皮洗干凈切片狀,蔥、姜、蒜、辣椒切好。

  2、鍋里放油,加入蔥姜蒜炒出香味,加入蓮藕,翻炒幾下。

  3、加入青椒,翻炒一分鐘,加入適量的水燜煮一會。

  4、加入鹽、雞精、老抽、耗油,翻炒均勻。

  5、再翻炒幾分鐘,藕熟了就可以出鍋了。

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