小米的做法有:小米南瓜粥、小米紅棗粥、紅薯小米粥、小米疙瘩湯、小米蒸排骨、山藥小米養(yǎng)生粥。小米既可以熬粥,也可以做方糕,并且小米具有非常高額營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中小米粥就有““代參湯”的美稱。那么今天就為大家介紹幾種小米粥的做法吧!

小米南瓜粥
1、小米淘洗干凈,倒入煮粥鍋里。
2、南瓜一段去瓤,去皮,切厚片。
3、小米和南瓜可以一起放鍋中,大火煮開(kāi),再關(guān)小火熬。
4、直到南瓜熟透,粥汁漸濃,沿鍋壁用勺子把南瓜壓碎,充分的融入米粥里,再煮5分鐘關(guān)火即可。

小米紅棗粥
1、紅棗先去核,然后洗干凈切丁。
2、小米用清水泡發(fā),小米中有時(shí)會(huì)含有細(xì)小的沙粒,要仔細(xì)挑選干凈。
3、將小米倒入砂鍋中,加入清水,加入紅棗丁,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。
4、中途攪拌一下,以免粥粘鍋,然后放入冰糖,繼續(xù)小火熬20分鐘即可。

紅薯小米粥
1、紅薯切塊,蒸20分鐘。
2、蒸好的紅薯粗糙壓碎。
3、將小米洗好,放入電飯鍋中,倒入紅薯,放入適量冰糖,按下煮粥模式。
4、時(shí)間到了后,攪拌均勻,放涼即可食用。















