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面筋怎么做好吃 面筋怎么炒好吃簡單

2023-06-28 00:01:17 舌尖美味 4100次閱讀 投稿:櫻田

  面筋好吃的做法有:木耳炒面筋、炸面筋、涼拌面筋、烤面筋、五香孜然面筋、面筋燒肉等。面筋是將面粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成面團(tuán),稍后用清水反復(fù)搓洗,把面團(tuán)中的淀粉和其它雜質(zhì)全部洗掉,剩下的即是面筋。面筋由麥膠蛋白質(zhì)和麥谷蛋白質(zhì)組成,含有大量的植物性蛋白質(zhì)。下面就為大家介紹幾種面筋的做法。

面筋五花肉800.jpg

  面筋燒肉的做法步驟:

  1、五花肉切塊,面筋切成小塊,芹菜,青椒少許切好。

  2、鍋熱倒入適量油,蔥姜蒜爆香,放入八角一個,把五花肉翻炒變色。

  3、倒入料酒,老抽,生抽,均勻上色,倒入清水,燉20分鐘。

  4、放入面筋翻炒1-2分鐘,放少許鹽,翻炒均勻。

  5、最后放雞精,翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

面筋烤700.jpg

  烤面筋的做法步驟:

  1、買回來的面筋,拿兩根竹簽串起來。

  2、鍋中加入涼水,面筋放入涼水中,小火慢慢加熱,45-60分鐘。煮好的面筋撈出迅速放到冷水里過涼,保持彈性,控干水分。

  3、用細(xì)辣椒粉,芝麻,孜然粉,熱油,鹽,糖,醬油調(diào)制辣椒油。

  4、把辣椒油提前刷在面筋上,腌制一下,這樣烤的時候更入味。上烤箱第一次烤5分鐘,然后拿出來翻面,刷甜面醬,繼續(xù)烤5分鐘即可。

面筋木耳700.jpg

  木耳炒面筋的做法步驟:

  1、面筋切片,木耳洗凈,撕成片。

  2、炒鍋放入植物油,燒至八成熱,放入蔥絲姜絲爆香。下入面筋,

  3、面筋翻炒2分鐘,放入木耳翻炒,加鹽,雞精,生抽,翻炒均勻即可出鍋。

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