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鯉魚有哪些做法 鯉魚有哪些做法適合老年人吃

2023-06-27 23:59:01 舌尖美味 7663次閱讀 投稿:繞指柔

  鯉魚的做法有:紅燒鯉魚、豆腐燉鯉魚、香辣鯉魚、清蒸鯉魚、油炸鯉魚、糖醋鯉魚、麻辣鯉魚、水煮鯉魚、酸菜鯉魚等。鯉魚的營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、脂肪、煙酸及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素。鯉魚肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,是人們?nèi)粘O矏凼秤茫⑶液苁煜さ乃a(chǎn)品。下面就為大家介紹幾種鯉魚的做法。

魚800.jpg

  麻辣鯉魚的做法步驟:

  1、鯉魚切薄片,鹽水洗三次,直到水變清。

  2、魚片加入雞蛋清,一勺半鹽,胡椒粉,料酒,淀粉抓上勁腌制15分鐘,腌制時(shí)間將豆芽,蔬菜洗凈,豆腐皮切絲。

  3、起鍋燒油,炒豆瓣醬,加入蔥姜蒜、干辣椒、花椒爆香。

  4、加水,再加入蠔油、生抽、胡椒粉、鹽調(diào)味。

  5、下入魚片滑熟,晃動鍋就好,不要用鏟子翻,變色后倒入碗里。

  6、將蔥蒜末,大量干辣椒、麻椒、香菜放魚上面,最上面撒十三香、雞精。

  7、鍋中燒熱油,淋在魚上面即可。

魚炸700.jpg

  油炸鯉魚的做法步驟:

  1、鯉魚洗凈,加鹽調(diào)料腌制15分鐘。

  2、腌制后,加雞蛋、面粉、土豆粉、攪拌均勻。

  3、起鍋燒油,油5五成熱時(shí),把魚下鍋炸,炸到金黃色撈出。

  4、魚冷卻后,再次下鍋炸,炸5分鐘即可。

魚炸辣椒700.jpg

  香辣鯉魚的做法步驟:

  1、魚切塊洗凈,準(zhǔn)備好姜,蒜干椒。

  2、魚塊裹上薄薄一層淀粉,入鍋炸,中小火炸。

  3、鍋里放油,煸香姜,蒜,蔥段,八角,花椒,火鍋底料,小火煸香,加入醬油,生抽,白糖后,加水。

  4、煮開后,放入魚塊后,再次煮開。

  5、煮開后,把魚和湯一起倒入碗里里即可。

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