咸鴨蛋的做法有:咸鴨蛋手撕餅、咸鴨蛋蒸豆腐、五香咸鴨蛋、咸鴨蛋粥、咸鴨蛋炒南瓜、咸鴨蛋炒飯、苦瓜炒咸鴨蛋、咸鴨蛋鮮肉粽等。咸鴨蛋是鴨蛋腌制而成,其營養(yǎng)價(jià)值包括蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鐵、鉀、磷等營養(yǎng)成分。下面就為大家介紹幾種咸鴨蛋的的做法。
咸鴨蛋蒸豆腐的做法步驟:
1、豆腐洗凈,捏碎,加入毛豆攪拌均勻,加入咸鴨蛋的蛋清2個(gè)。
2、豆腐泥鋪在深盤子中,放上咸蛋黃。
3、冷水入鍋,開鍋后,蒸10分鐘,出鍋淋少許蔥油即可。
咸鴨蛋炒南瓜的做法步驟:
1、咸鴨蛋煮熟,去皮,剁成小粒。南瓜去皮,切片。
2、熱鍋涼油,爆香蔥姜,下咸鴨蛋丁,炒至咸鴨蛋丁出油起沫,下南瓜片。
3、不停翻炒兩三分鐘,加適量清水,沒過鍋底的水就夠了,燜兩分鐘。湯汁收干,南瓜熟透,即可關(guān)火出鍋。
咸鴨蛋鮮肉粽的做法步驟:
1、咸鴨蛋只要蛋黃,鍋中倒油,炒香菇、牛肉,加蠔油、生抽,炒入味裝碗備用。
2、糯米提前泡,加蠔油、老抽、生抽拌勻,加入炒好的香菇、牛肉,拌勻。
3、開始包粽子,粽葉折個(gè)三角形,加一勺糯米,加半個(gè)咸蛋黃,再加入糯米壓一下,把粽葉蓋住糯米,用繩子套緊即可。