西蘭花和菜花能一起炒菜吃,兩者營(yíng)養(yǎng)成分互不相克,且都富含營(yíng)養(yǎng)元素,一起食用有利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),但是西蘭花不能和牛奶、西葫蘆一起食用,會(huì)影響人體對(duì)鈣物質(zhì)吸收,另外菜花不能和豬肝、黃瓜同食,不利于人體的吸收。
西蘭花和菜花可以一起炒菜吃嗎
西蘭花和菜花能一起炒菜吃,兩者營(yíng)養(yǎng)成分互不相克,且都富含營(yíng)養(yǎng)元素,一起食用有利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),但是西蘭花不能和牛奶、西葫蘆一起食用,會(huì)影響人體對(duì)鈣物質(zhì)吸收,另外菜花不能和豬肝、黃瓜同食,不利于人體的吸收。