一月份吃山藥、白蘿卜、白菜、土豆、胡蘿卜等蔬菜，其中山藥具有溫補(bǔ)的效果，有利于人體抵抗冬季的寒冷，而白蘿卜屬于應(yīng)季蔬菜，而且容易存放，另外白菜中含有大量的水分，能夠緩解皮膚出現(xiàn)干燥的癥狀。
一月份吃哪些蔬菜
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一月份吃什么蔬菜
