三九天適合吃羊肉、白菜、雪梨、甘蔗、胡蘿卜等食物，三九天氣候嚴(yán)寒，而羊肉屬于性質(zhì)溫?zé)崾澄?，有利于增?qiáng)人體抗寒能力，而白菜可以補(bǔ)充身體維生素，從而提高人體免疫力，另外雪梨可以補(bǔ)充人體中所流失的水分。
三九天適合吃哪些食物
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