椰子里面的白肉是可以直接生吃的，味道清甜，這樣吃營養(yǎng)價(jià)值是最高的。還可以把椰子里面的白肉切成薄薄的小片，把它們放到粥里煮熟食用，會(huì)有很濃重的椰香味，也很有營養(yǎng)。
椰子里面的白色果肉的功效
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椰子里面的白肉怎么吃
