牛奶不屬于發(fā)物，牛奶適合各年齡人群飲用，牛奶含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，常喝牛奶能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，同時還可以補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)。喝牛奶最好時間是睡前半小時和早餐時搭配面包、點(diǎn)心一起食用。
牛奶是發(fā)物不
牛奶不是發(fā)物。發(fā)物是指某種食物具有刺激性，特別容易誘發(fā)某些疾病，常見的發(fā)物食物有雞，蛋類，豬頭肉等。
牛奶中含有豐富的鈣，蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種容易被消化吸收的天然物質(zhì)，睡前喝有助于睡眠，有利于人體對鈣的吸收和利用。
