豆?jié){的熱量并不高，100克豆?jié){的熱量為16卡路里，而一杯豆?jié){大概有250克，發(fā)熱量?jī)H有40卡路里。豆槳的原料主要是黃大豆，而黃大豆是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，所以常常食用豆槳可以補(bǔ)充許多身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
豆?jié){熱量
豆?jié){是屬于發(fā)熱量較低的健康飲品，100克豆?jié){的熱量為16卡路里，而一杯豆?jié){大概有250克，發(fā)熱量?jī)H有40卡路里，只要適量飲用是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。
