燕麥奶熱量高，燕麥牛奶每100g牛奶的熱量為73.8大卡，每100ml燕麥牛奶還有不到150大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后這些熱量一般不會轉(zhuǎn)變成多余的脂肪。
燕麥奶和牛奶哪個熱量高
燕麥牛奶除了含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣離子以外，還含有大量的纖維素和鐵離子，攝入體內(nèi)可以增加骨骼的強度、促進腸道蠕動。
燕麥奶熱量高，燕麥牛奶每100g牛奶的熱量為73.8大卡，每100ml燕麥牛奶還有不到150大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后這些熱量一般不會轉(zhuǎn)變成多余的脂肪。
燕麥牛奶除了含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣離子以外，還含有大量的纖維素和鐵離子，攝入體內(nèi)可以增加骨骼的強度、促進腸道蠕動。
