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綠豆為什么不能打豆?jié){

2021-09-23 19:53:28 趣味生活 9126次閱讀 投稿:殘妝

因為綠豆屬于高淀粉類豆子,其中含有50%—60%的淀粉,蛋白質(zhì)和脂肪含量較少,研磨之后只能打出稀豆沙,而不能形成乳狀的液體,所以綠豆是不能用來制作豆?jié){的。

綠豆為什么不能打豆?jié){


豆?jié){是將大豆用水泡漲后,經(jīng)過磨碎、過濾、煮沸而制成的一種營養(yǎng)飲品。

打豆?jié){最好選用黃豆,因為黃豆里含有40%蛋白質(zhì),脂肪高達25%,具有很高的營養(yǎng)價值和出漿率。

綠豆可以與黃豆混合一起來打豆?jié){,這樣不僅增加了脂肪和蛋白質(zhì),又達到了營養(yǎng)成分相互補充,更有益于身體健康。

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