燉排骨可以放冬瓜、胡蘿卜、白蘿卜、玉米、黃豆等食材。排骨,豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨,在中國通常特指的是豬的肋骨,是烹飪菜肴的一種代加工的食材。
排骨

豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。
一般來說,只要提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。
排骨富含蛋白質(zhì)和脂肪,為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),還富含鐵、鋅等微量元素。















