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海參怎么做有營養(yǎng)又好吃 海參怎么做才有營養(yǎng)又好吃

2023-05-01 03:03:23 舌尖美味 7775次閱讀 投稿:若羽

海參怎么做有營養(yǎng)又好吃 海參怎么做才有營養(yǎng)又好吃

1、食材:海1條,雞蛋2個,溫水2倍體積雞蛋液,鹽,料酒,生抽,香油適量,小蔥適量。

2、雞蛋+少量鹽、料酒,加入2倍的水?dāng)嚢杈鶆颉?

3、將雞蛋液過篩兩次,倒入碗中。

4、提前泡發(fā)的海參洗凈,備用。

5、蒸鍋大火上汽后,放入蓋有保鮮膜的雞蛋碗,轉(zhuǎn)中火蒸8分鐘。

6、放上海參,繼續(xù)蒸3分鐘,然后燜3分鐘出鍋。

7、淋上生抽、香油,撒上蔥花即可開吃。

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