
1、用溫水將酵母化開。將面粉與酵母水混合。將面粉揉勻進(jìn)行發(fā)酵。發(fā)酵好的面團包入包子餡進(jìn)行二次發(fā)酵,二次發(fā)酵完成后就可蒸制。
2、包子熱量相對來說還是比較高的,一般100克面粉的熱量大概在350卡左右,包子主要也是充當(dāng)主食,包子的種類也是有很多的,有肉包,酸菜包,香菇包等,熱量可能會有一定的區(qū)別,平常也是要適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>

1、用溫水將酵母化開。將面粉與酵母水混合。將面粉揉勻進(jìn)行發(fā)酵。發(fā)酵好的面團包入包子餡進(jìn)行二次發(fā)酵,二次發(fā)酵完成后就可蒸制。
2、包子熱量相對來說還是比較高的,一般100克面粉的熱量大概在350卡左右,包子主要也是充當(dāng)主食,包子的種類也是有很多的,有肉包,酸菜包,香菇包等,熱量可能會有一定的區(qū)別,平常也是要適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>