
1、橘子,性平、味甘、酸,入肺、胃經(jīng),含有豐富的維生素C、碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素E、有機(jī)酸、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。
2、橘子雖然有諸多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但也不是適合所有人吃,腸胃功能不好的人建議適量吃橘子。

1、橘子,性平、味甘、酸,入肺、胃經(jīng),含有豐富的維生素C、碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素E、有機(jī)酸、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。
2、橘子雖然有諸多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但也不是適合所有人吃,腸胃功能不好的人建議適量吃橘子。