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米飯?jiān)趺醋龊贸?黃燜雞米飯

2024-03-04 17:41:02 趣味生活 1126次閱讀 投稿:暖梔

  米飯好吃的做法有:黃燜雞米飯、揚(yáng)州炒飯、香腸炒飯、三寶燜飯、蛋炒飯等等。米飯是我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚囊环N主食,米飯營養(yǎng)成分主要為蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種礦物質(zhì)(鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳)和維生素(硫胺素、核黃素、煙酸)等。下面給大家介紹幾種米飯的詳細(xì)做法!

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  黃燜雞米飯

  1、干香菇熱水泡開,雞腿切塊,青椒去籽切滾刀塊,蒜切片備用。

  2、雞腿肉放入碗中加入料酒、生抽腌制20分鐘。

  3、鍋中倒油,加入姜、小紅椒和雞腿肉,翻炒分鐘,倒入砂鍋。

  4、加入香菇水、老抽、冰糖、鹽、香菇,中火燜煮15分鐘。

  5、加入土豆、洋蔥、青椒、金針菇、干辣椒、蒜、百葉燜煮5分鐘即可。

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  揚(yáng)州炒飯

  1、打散的蛋黃倒入米飯中,攪拌均勻。

  2、根據(jù)個人口味放入喜歡的蔬菜粒,如豌豆粒,玉米粒,胡蘿卜丁,倒入開水焯一下。

  3、炒一下火腿粒備用。

  4、炒鍋中倒油,油熱后將米飯倒入鍋中翻炒,炒到米飯外面的蛋液基本凝固就可以了。

  5、將焯過水的蔬菜粒倒入米飯里,倒入火腿粒。

  6、根據(jù)個人口味加適量的鹽,翻炒均勻即可。

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  香腸炒飯

  1、請將蔥姜蒜小料切好備用。

  2、把要用的洋蔥和香蔥切成如下圖所示:

  3、將香腸切成小塊,把圓白菜切成碎,如圖所示:

  4、先給公里倒入植物油,油熱后把香腸放進(jìn)鍋里,然后把香腸1分鐘。

  5、香腸炒一分鐘后再放入蔥姜蒜小料炒出味后,再放入洋蔥翻炒一分鐘。

  6、炒好之后,再放入切好的圓白菜,繼續(xù)翻炒一分鐘,然后依次放入醬油,鹽,味精,雞精等調(diào)料。翻炒一分鐘就好了。

  7、炒好菜之后。再放入蒸好的大米飯,炒3分鐘,看見大米變色后放入切好的香蔥。

  8、用鏟子把香蔥和米飯翻炒均勻就可以出鍋了。

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