面筋是一種大家都不陌生的食材,通常分為油面筋、水面筋、和烤麩三種。不同的制作方法賦予了面筋不同的質(zhì)地和口感,它富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。將分享一個(gè)簡(jiǎn)單的做法,制作香辣勁道的面筋,比傳統(tǒng)的烤制方式更美味。
一、所需材料:
1.面筋:3塊
2.青椒:5個(gè)
3.蔥:半根
4.蒜:3瓣
5.糖:半勺
6.蠔油:1勺
7.干辣椒:2個(gè)
8.生抽:2勺
9.老抽:1勺
10.鹽:適量
11.食用油:適量
二、制作步驟:
1:準(zhǔn)備材料
準(zhǔn)備好所有需要的食材,并將上述調(diào)料混合攪勻,制作成調(diào)料汁。
2:熱鍋涼油
將鍋加熱,倒入食用油。一旦油熱,加入切碎的蔥、蒜和干辣椒,煸炒至香氣四溢。
3:炒面筋
將切成塊狀的面筋加入鍋中,翻炒均勻,確保面筋均勻吸收香味。
4:加入調(diào)料汁
倒入事先調(diào)好的料汁,將面筋燉煮片刻,讓它充分吸收調(diào)味汁的美味。
5:加入青椒
當(dāng)湯汁幾乎收干時(shí),加入切好的青椒,繼續(xù)翻炒。
6:出鍋裝盤(pán)
翻炒至青椒變軟糯,確保所有調(diào)味汁均勻附著在面筋和青椒上。最后,出鍋裝盤(pán),香辣面筋即可享用。
這道青椒炒面筋簡(jiǎn)單易做,帶有微辣的味道非常美味。如果熱愛(ài)面筋或是素食主義者,這道菜將成為你的最?lèi)?ài)。不妨嘗試一下,享受這道美味佳肴吧!