身體乳液是許多人日常護膚的必備品之一，正確使用身體乳液可以讓你擁有嬰兒般嬌嫩肌膚。在使用身體乳液之前，你需要了解以下幾點。
選擇適合自己膚質(zhì)的身體乳液
不同的膚質(zhì)需要不同的護理，選擇適合自己膚質(zhì)的身體乳液非常重要。如果你的皮膚干燥，可以選擇含有保濕成分的身體乳液，如甘油、透明質(zhì)酸等；如果你的皮膚易過敏，可以選擇無香料、無色素、無酒精的身體乳液，避免刺激皮膚。
使用方法
洗完澡或沐浴后，把身體乳液擠在手心，輕輕地涂抹在身體上。在涂抹身體乳液時，可以先從手臂開始，逐漸往下涂抹，避免忽略某些部位。
注意涂抹順序
涂抹身體乳液的順序也很重要。一般來說，可以從下往上涂抹，先涂抹雙腳，再涂抹小腿、大腿、腰部、背部、手臂、肩部和頸部等部位。這樣能夠更好地促進血液循環(huán)，使皮膚更加健康。
涂抹要均勻
涂抹身體乳液時，要保證涂抹均勻，特別是手肘、膝蓋、腳踝等部位容易干燥的地方要多加涂抹，避免皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的情況。
睡前使用
身體乳液最好在晚上睡前使用，因為晚上皮膚會進入修復(fù)和更新的狀態(tài)，此時涂抹身體乳液能夠更好地滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚更加健康。
食補也很重要
使用身體乳液外，在飲食方面也要注意，多攝取含有維生素C、E、A等的食物，如橙子、西紅柿、胡蘿卜等，這些食物可以幫助皮膚更好地吸收養(yǎng)分，讓皮膚更加健康。
使用按摩工具
使用按摩工具可以更好地推開身體乳液，增加肌膚的吸收能力，還可以促進血液循環(huán)，使皮膚更加健康。常用的按摩工具有按摩板、按摩球、按摩棒等。
搭配其他護膚品使用
在涂抹身體乳液之前，可以先使用磨砂膏去除死皮細胞，增強身體乳液的吸收能力。此外，還可以在涂抹身體乳液前使用身體精華液，增強身體皮膚的滋養(yǎng)效果。
堅持使用
身體乳液的效果并不是一次就能看到的，需要堅持使用。每天涂抹身體乳液可以讓皮膚保持充足的水分，從而擁有嬰兒般嬌嫩的肌膚。
避免在陽光下暴曬
涂抹身體乳液之后，還需要注意避免在陽光下暴曬。陽光中的紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚老化，因此需要使用防曬霜或避免在陽光下暴曬。
