寶寶都過來一歲了可還是需要媽媽大量的母乳，這讓寶媽很著急，可家里的老人卻認為孩子吃母乳多是好事，孩子未來的身體會更健康，可事實上，從科學的角度來說，孩子過了六個月就得的加入輔食了。說到輔食，新的問題就又來了，一歲之后孩子到底是多喝奶還是多吃輔食呢？
其實，每一個孩子的成長都有他自己的規(guī)律，我們不能一概而論孩子到底是應該吃輔食啊還是多喝奶啊，只能說通常情況下一歲以后的孩子應當以吃輔食為主，喝奶為輔了，不排除有些孩子依舊以喝奶為主的情況，但也要慢慢向吃輔食為主的方式轉(zhuǎn)變。甚至要將輔食的添加次數(shù)增加，逐漸的養(yǎng)成孩子一日三餐的飲食習慣，最好在兩餐之間加上些點心或者水果等。
第一餐：起床后，我們要給孩子進行第一餐
早上這頓奶可以和輔食同吃，不管是母乳還是奶粉只要讓他成為主食的一部分就可以了。
大約在九點以后十點以前的時候，寶媽可以再給孩子準備一些小點心或者水果，有條件的情況下，還可以在小點心上涂一些酸奶、花生醬、果醬等等。
第二餐：中午時，我們要給孩子進行第二餐
十二點左右，寶媽開始給孩子準備第二餐了，也就是午飯，如果寶寶早上吃早餐的時間安排的相對豐富，那就將午飯時間再拉得長一點。一般情況下，間隔3-4個小時差不多。另外，午餐最好安排的豐盛些，各種營養(yǎng)都要有所涉及。
第三餐：睡前兩小時，我們要給孩子安排第三餐
第三餐也就是晚餐了，不要給孩子吃得太多，也不要給孩子吃難以消化的食物，奶可以安排在睡前喝。相之下，晚餐給孩子吃些魚肉不錯，既有營養(yǎng)還利于消化，非常適合睡前的寶寶食用。
當然，對于一些不太會做法的女性來說，輔食的添加還是有些難度的，不過也可以借助一些書籍，比如《兒童長高食譜》《寶寶吃得好長得壯》等等，這些輔食制作書籍可以幫助我們寶媽非常清晰的了解孩子的不同年齡需要什么樣的營養(yǎng)，哪些食材更適合，同時，還有一些輔食的制作方法，不但有文字說明，還有視頻教學。總之很適合寶媽們借鑒學習。
以上內(nèi)容僅供參考學習，請在專業(yè)人員指導下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。
