本篇文章給大家談談瘦身湯做法，以及瘦身湯減肥對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
冬季減肥湯怎么做?老中醫(yī)減肥湯的做法推薦
1、老中醫(yī)瘦身湯窈窕冬粉湯材料：杜仲50公克、山楂20公克、黃精10公克、枸杞10公克、姜1小塊、米酒1瓶、里脊肉4兩、冬粉1把、芹菜少許、水3碗。做法：杜仲加米酒煮開后，然后轉(zhuǎn)中小火，慢慢熬至剩1碗半湯汁即可。
2、冬季喝什么湯減肥冬天喝黑木耳紅棗湯減肥材料：黑木耳、紅棗、白糖。做法：將黑木耳清洗干凈撕成小塊備用，紅棗洗凈去核；將準備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內(nèi)加入適量水、白糖同煮1小時即可食用。
3、三種美味瘦身湯雪梨南杏瘦肉瘦身湯材料：豬肉、雪梨、小麥面粉、蜜棗、南杏仁、桂圓、蓮子、食鹽、水。
美味瘦身湯如何做?怎么做瘦身湯?
做法：將山楂洗凈磨碎，和玉米須一起放入砂鍋內(nèi)，加適量水煎。鳳菇豆腐湯 功效：去脂瘦身、補中益氣、健脾益胃。材料：鮮鳳尾菇100克，豆腐200克，精鹽、味精、蔥花、香菜、植物油適量。
怎么做瘦身湯呢？三種美味瘦身湯雪梨南杏瘦肉瘦身湯材料：豬肉、雪梨、小麥面粉、蜜棗、南杏仁、桂圓、蓮子、食鹽、水。
家常瘦身湯的做法 食材：秀珍菇。食材：泡發(fā)好的木耳。秀珍菇用清水浸泡30分鐘，洗凈，瀝干，待用。預先煲好的蝦殼湯。將蝦殼撈起，倒進垃圾桶。大火煮滾。放入秀珍菇和木耳。
瘦身減肥湯高纖維蔬菜瘦身營養(yǎng)湯材料：番茄2到3個、高麗菜(卷心菜)1整卷、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許。
減肥湯的做法
做法：將鳳尾菇洗凈，撕成小片；豆腐切小塊。先將鳳尾菇炒片刻，再加入水、豆腐和鹽。煮到豆腐入味，撒入調(diào)料即好。蘋果減肥湯 功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱。材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
做法將洗干凈的雞胸骨放在熱水中撈一下，一邊去除肉中的血水，然后用冷水沖下，放一旁留著備用。青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
老中醫(yī)減肥湯一：三花減肥湯原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。做法：先將以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100攝氏度的水沖泡。適合人群：單純型肥胖癥人群。
做法：絲瓜去皮洗凈、切條狀；排骨切塊后洗凈，放入滾水川燙備用。全部材料放入滾水中，先用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)小火煲煮兩小時，加入鹽調(diào)味即可。
三種美味瘦身湯雪梨南杏瘦肉瘦身湯材料：豬肉、雪梨、小麥面粉、蜜棗、南杏仁、桂圓、蓮子、食鹽、水。
減肥湯的做法大全家常
1、做法：絲瓜去皮洗凈、切條狀；排骨切塊后洗凈，放入滾水川燙備用。全部材料放入滾水中，先用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)小火煲煮兩小時，加入鹽調(diào)味即可。
2、菌菇蔬菜湯。金針菇200g，滑子菇100g，玉米棒1個，香菇100g，芹菜葉一小把，鹽適量。
3、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈堿性。荷葉冬瓜飲：冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品。
4、做法： 絲瓜去皮洗凈、切條狀；排骨切塊后洗凈，放入滾水川燙備用。 全部材料放入滾水中，先用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)小火煲煮兩小時，加入鹽調(diào)味即可。
5、瘦身蔬菜湯的做法竅門如下：紅蘿卜、胡蘿卜分別洗清后去皮。將所有的材料切成不規(guī)則的形狀。鍋中倒入適量的水，放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。用網(wǎng)篩篩去蔬菜，只留菜湯即可。
6、此款湯有著排毒的功效，把身體內(nèi)的毒素排凈可助減肥。黃瓜富含豐富的維生素C，可以美白肌膚，黃瓜可以抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，幫助減肥。
