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干黃花菜的做法大全家常做法(薈萬(wàn)珍:干黃花菜這些做法,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感脆爽,簡(jiǎn)單易學(xué))

2023-02-16 20:04:07 舌尖美味 4820次閱讀 投稿:歸途

本篇文章給大家談?wù)劯牲S花菜的做法,以及干黃花菜的做法大全家常做法對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),希望對(duì)各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

干黃花菜有幾種吃法

干黃花菜有4種吃法。

有干黃花菜炒木耳、干黃花菜炒雞蛋、干黃花菜燒肉、涼拌干黃花菜4種做法。

黃花菜(學(xué)名:Hemerocallis citrina Baroni,英文名:Daylily),百合科多年生草本植物。

黃花菜根近肉質(zhì),中下部常有紡錘狀膨大,花葶長(zhǎng)短不一,花梗較短,花多朵,花被淡黃色、橘紅色、黑紫色,蒴果鈍三棱狀橢圓形,耐瘠、耐旱,對(duì)土壤要求不嚴(yán),地緣或山坡均可栽培。

中國(guó)南北各地均有栽培,多分布于中國(guó)秦嶺以南、湖南、江蘇、浙江、湖北、江西、四川、甘肅、陜西、吉林、廣東與內(nèi)蒙古草原等地。邵東縣、祁東縣被命名為“黃花菜原產(chǎn)地”。甘肅慶陽(yáng)生產(chǎn)的黃花菜品質(zhì)優(yōu)良,遠(yuǎn)銷海外。

黃花菜春季萌發(fā)早,具有很高的觀賞價(jià)值,是布置庭院、樹(shù)叢中的草地或花境等地的好材料,也可作切花。夏季,不僅可以觀賞其花朵,而且它的葉叢,自春至深秋始終保持鮮綠,均具有綠色觀賞的效果。

黃花菜是花卉園藝方面的珍品,因其品種繁多,四季有花,家庭庭院仍將其作為點(diǎn)綴花草觀賞。

薈萬(wàn)珍:干黃花菜這些做法,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感脆爽,簡(jiǎn)單易學(xué)

說(shuō)到干黃花菜,不知道大家常不常吃,它有較好的健腦,抗衰老作用,因其含有豐富的卵磷脂,這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞,特別是大腦細(xì)胞的組成成分,對(duì)增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用,同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物,對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。

同時(shí)它還含有冬堿成分,這種物質(zhì)還均有健胃的功效,胃口好吃,自然就吃得多。所以這菜一定要多做給孩子吃,健胃又健腦,孩子吃了身體好。

今天薈萬(wàn)珍就給大家分享幾種干黃花菜的特色吃法,喜歡吃黃花菜的家人們趕緊行動(dòng)起來(lái)!

做法1:黃花菜辣椒炒肉絲

食材:干黃花菜、豬肉、辣椒、蔥、蒜、生抽

(1)干黃花用溫水泡軟,大概浸泡30分鐘左右,泡好的黃花瀝干水份,豬肉切成肉絲,辣椒切成長(zhǎng)條狀,蔥切成小段,蒜切片備用。

(2)熱鍋入油,撒少許鹽,把豬肉煸炒出香味,肉絲微微卷曲變色,倒入少許生抽,翻炒至上色均勻。

(3)蒜片、辣椒、鹽、黃花菜一起倒入煸好的豬肉中翻炒均勻。

(4)不用炒太久,2-3分鐘即可出鍋放蔥段,一道味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的黃花菜炒肉就做好了。吃著很不錯(cuò)喲!

做法2:黃花菜排骨湯

食材:干黃花菜,枸杞,排骨,鹽適量,胡椒粉,姜片,料酒

(1)干黃花菜提前半小時(shí)浸泡,排骨洗凈砍小段備用,紅棗切片和枸杞,黃花菜一起浸泡清洗2遍。

(2)排骨冷水下鍋煮沸5分鐘,撈出洗凈浮沫。

(3)再次把排骨放入鍋內(nèi),放入適量的清水,加入姜片,胡椒粉和料酒,把紅棗片枸杞,黃花菜放入鍋內(nèi)大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢熬40分鐘即可,調(diào)入鹽調(diào)味即可出鍋!

做法3:涼拌黃花菜

食材:干黃花菜,小米椒,大蒜,香菜,食鹽,生抽,香醋,花椒油,辣椒油

(1)干黃花菜提前半小時(shí)浸泡,清洗兩遍。

(2)起鍋加水煮沸,煮沸之后加入1小勺的食油,然后將黃花菜倒入鍋中焯水,斷生后馬上撈出。

(3)然后放到湯盆里面,加入小米椒碎,大蒜末,加入1茶匙食鹽,加入2湯匙生抽,加入1湯匙香醋,加入1湯匙花椒油,加入1湯匙辣椒油,然后攪拌均勻即可!

做法4:素炒黃花菜黃瓜胡蘿卜

食材:黃瓜、胡蘿卜、干黃花菜、鹽、雞精、白糖、白醋。

(1)干黃花菜提前泡發(fā)洗凈,黃瓜洗凈放在案板上切成粗一點(diǎn)的絲,待用。

(2)將胡蘿卜清洗一下、去皮切絲待用。

(3)燒鍋倒油燒熱,下入切好的胡蘿卜和黃花菜翻炒翻炒。接著,合入切好的黃瓜翻炒一下。

(4)加少許的鹽、雞精、白糖和白醋,調(diào)味均勻,出鍋,裝盤(pán)。

做法5:干黃花菜炒雞蛋

食材:雞蛋、干黃花菜、鹽、蔥花、芝麻油。

(1)黃花菜清洗表面灰塵,泡發(fā)備用。

(2)干黃花菜泡發(fā)后,擠干水分,如果覺(jué)得太長(zhǎng),可以改刀切段,雞蛋打散,備用。

(3)鍋中熱油,放入雞蛋液,待雞蛋液基本凝固,輕輕劃散。

(4)放入黃花菜、蔥花翻炒。

(5)加入鹽調(diào)味即可出鍋,也可以淋一點(diǎn)點(diǎn)芝麻油提香。

做法6:干黃花菜燒肉

食材:五花肉、干黃花菜、料酒、老抽、生抽、白糖,香葉、八角、桂皮、蔥段、姜片、花椒粒。

(1)黃花菜清洗表面灰塵,提前泡發(fā)待用。

(2)五花肉切段或厚片,備用。

(3)鍋中熱油,放入五花肉,煸炒出油,記得要保持中小火哦,這樣才能炒透。然后把炒出來(lái)多余的油盛出,只留少許底油就行了。

(4)倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉塊亮紅。

(5)加入溫水沒(méi)過(guò)肉塊,放入香葉、八角、桂皮、蔥段、姜片、少許花椒粒,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火慢慢燉煮。

(6)待肉塊軟爛,湯汁剩一半的時(shí)候,放入黃花菜繼續(xù)燉煮,保持中小火就可以了。

(7)最后放入鹽調(diào)味,關(guān)火后放入雞精翻拌均勻就可以裝盤(pán)了。

結(jié)語(yǔ):

天然曬干的黃花菜,抓一把就能聞到純正的香味,用它做菜味道就更是鮮美了。涼拌、煲湯或是炒著吃都是常見(jiàn)的做法,每個(gè)人的口味不一樣,做法就不一樣,什么做法不重要,好吃才最重要。

干黃花菜的家常做法大全

干黃花菜家常做法:

用料:黃花菜適量、木耳適量、雞蛋一個(gè)、豬肉適量克、蔥花蒜末紅干椒適量、生抽適量勺、耗油適量勺、鹽適量克。

步驟:

1、黃花菜和木耳提前泡軟。

2、黃花菜切頭。

3、配料備好,如果炒肉絲的話用淀粉加一點(diǎn)料酒抓一抓。

4、用開(kāi)水抄一下,擰干。

5、熱鍋炒肉絲(或雞蛋),我兩種都愛(ài)吃所以都放了哈哈哈哈哈。

6、放入抄好的黃花菜和木耳翻炒,加生抽和耗油鹽調(diào)味。

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