本篇文章給大家談?wù)勗斫敲子惺裁垂πc作用，以及石斛的功效與作用適合哪些人對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

皂角米的功效與作用是什么？

1、具有放水加熱膨脹，膠質(zhì)半透明，香糯潤口，是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補(bǔ)食品。皂角米富含豐富的植物性膳食纖維膠質(zhì)，其中起到潤澤肌膚的主要是植物膠原蛋白和氨基酸，而起到潤腸通便作用的主要是豐富的植物性膳食纖維膠質(zhì)，是個(gè)藥食皆宜的佳品。

2、具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養(yǎng)顏、提神補(bǔ)氣等功效。

3、特別注意：孕婦可以適量食用皂角米，而生產(chǎn)后的新媽媽更加適合吃，對身體很好，還能幫助產(chǎn)后瘦身和乳汁暢通。

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擴(kuò)展資料：

皂角米常與桃膠一起燉銀耳，可以說桃膠、皂角米、銀耳，是植物界含膠原蛋白最多的三劍客，秋冬天氣干燥，皮膚缺少滋潤，容易脫皮起屑。

用桃膠、皂角米加銀耳一起燉剛好可以潤膚養(yǎng)顏，清熱去燥，疏腸利尿，健脾滋腎。不但沒有上火發(fā)胖之憂，成品還晶瑩剔透，純凈皎亮。

皂角米適合大多數(shù)人，尤其適合糖尿病、肥胖和便秘人群食用。產(chǎn)后媽媽亦可服用，能幫助產(chǎn)后便秘和乳汁暢通。但中醫(yī)認(rèn)為，其性味辛、溫，過量和久服難免會上火，所以要注意用量。

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/%E7%9A%82%E8%A7%92%E7%B1%B3#4"target="_blank"title="百度百科-皂角米"百度百科-皂角米

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2017/0912/c14739-29529255.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-秋后女人吃點(diǎn)皂角米，養(yǎng)顏又清潤"人民網(wǎng)-秋后女人吃點(diǎn)皂角米，養(yǎng)顏又清潤

參考資料來源：/news.ifeng.com/gundong/detail_2013_12/10/31977991_0.shtml"target="_blank"title="鳳凰網(wǎng)-桃膠皂角米燉銀耳"鳳凰網(wǎng)-桃膠皂角米燉銀耳

皂角米的功效與作用 皂角米能治什么病

1、皂角米的功效：潤腸通便、祛風(fēng)消腫。

2、皂角米可以治療大便秘結(jié)、痢疾、里急后重、疝氣、瘡瘍腫毒。對于女性，皂角米有很多的好處，首先它含有豐富的植物膠原蛋白，是女性不可多得的美容佳品。此外，對于產(chǎn)婦，用一些皂角米可以幫助瘦身和保持乳汁通暢。對于女性的月經(jīng)不調(diào)、腎虛引起的腰膝酸軟、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏都具有很好的療效。皂角米含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力，具有抗疲勞、抗衰老的作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用皂角米，根據(jù)自己的體質(zhì)，不要盲目過多食用，以免造成腹瀉。

皂角米吃了有什么好處？皂角米的功效與作用

對于注重藥膳養(yǎng)生的人們來說，吃的東西有講究，起碼對不了解的食物會先去做一些了解，然后結(jié)合自身病癥制作藥膳，畢竟食療得慢慢調(diào)養(yǎng)。那么，皂角米吃了有什么好處？皂角米的功效與作用是什么？

皂角米吃了有什么好處

1.美容

皂角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，是美女們不可錯(cuò)過的養(yǎng)顏佳品。

2.通乳

生產(chǎn)后的新媽媽是可以吃皂角米，對身體很好，還能幫助產(chǎn)后瘦身和乳汁暢通。

3.調(diào)和人體臟腑

皂角米具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養(yǎng)顏、提神補(bǔ)氣等功效。

4.緩解痛經(jīng)

皂角米對風(fēng)濕類風(fēng)濕及腎虛引起的腰膝酸痛，性功能衰退，婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏均有很好的療效。

5.抗衰老

皂角米含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有交地調(diào)節(jié)人體酸堿度，增強(qiáng)人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。

皂角米的功效與作用

潤燥通便，祛風(fēng)消腫。治大便爆結(jié)，腸風(fēng)下血，下痢里急后重，疝氣，瘰疬，腫毒，瘡癬。

①《本草圖經(jīng)》：核中白肉，入治肺藥。又炮核取中黃心，嚼餌之，治膈痰吞酸。

②李杲：和血潤腸。

③《綱目》：治風(fēng)熱大腸虛秘，瘰疬、腫毒、瘡癬。

④《本草崇原》：治疝氣并睪丸腫痛。

⑤《醫(yī)林纂要》：殺疳蟲。

⑥《本草求原》：疏風(fēng)熱，去麻痹。

皂角米單莢跟雙莢哪種好

皂角米單莢比雙莢的好，皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實(shí)。分為雙莢皂角米和單莢皂角米。單莢的價(jià)格更高一些，兩種總體營養(yǎng)都差不多。雙莢皂角米多為云南和貴州產(chǎn)出的，顆粒相對飽滿，顏色呈天然淡黃色，煮后口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠;泡發(fā)率沒有單莢的高，為4-5倍。

單莢大部分都是云南梁河產(chǎn)出多一些，很少有栽培的，植物膠原蛋白含量更高，粒薄如指甲，顏色稍白，口感更爽滑、味道更濃，泡發(fā)時(shí)間短，泡發(fā)率可達(dá)5-6倍，比較稀少，價(jià)格也更高，但總體營養(yǎng)都差不多。我用的是農(nóng)市樂皂角米，是云南野生的雙莢皂角米。晚上睡覺前把干皂角米洗凈 ，用冷水浸泡起來，順便泡點(diǎn)自己喜歡的銀耳或者蓮子哦，早晨起來把發(fā)泡好的皂角放進(jìn)電飯鍋或者點(diǎn)湯鍋里面煮30分鐘左右，放自己喜歡的，蓮子、銀耳、紅棗、大米、蜂蜜太美味啦!