久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

花菜怎樣炒好吃(花菜怎么做好吃又簡單)

2023-02-26 00:41:01 舌尖美味 1670次閱讀 投稿:櫻田

本篇文章給大家談?wù)劵ú嗽趺醋龊贸?,以及花菜怎樣炒好吃對?yīng)的知識點(diǎn),希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

花菜怎么做好吃又簡單

花菜好吃又簡單的做法如下:

主料:花菜300克。

輔料:花生油1勺、食鹽5克、蠔油1湯匙、生抽3湯匙、白糖5克、雞精3克。

1、花菜撕小朵,然后用鹽水浸泡半小時。

2、洗凈,撈起瀝水。

3、鍋內(nèi)燒水,水開后放入1湯匙食鹽,然后倒入花菜焯熟撈起。

4、炒鍋燒熱下油,倒入蠔油、生抽、白糖、雞精混合。

5、邊煮邊攪拌至燒開。

6、炒好的調(diào)味汁淋上花菜面上即可。

花菜怎么做好吃家常菜

好吃的花菜做法如下:

第一種做法:豆豉花菜。

做法:

1、菜洗凈,分成小塊。

2、鍋中放油,下蔥姜蒜,干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜,開大火翻炒。

3、加料酒,生抽,繼續(xù)翻炒。加胡椒粉,雞粉和鹽,炒勻出鍋,咸香下飯。

第二種做法:麻辣香腸炒花菜。

做法:

1、花菜洗凈,撕成小朵。青椒洗凈。香腸是自己家做的,取出兩條,壓力鍋蒸20分鐘。

2、將蒸熟的香腸切片后入鍋,改小火,煸至透明,稍稍吐油,倒入花菜。

3、淋入少許清水,蓋上鍋蓋,既要讓花菜熟,還要保持爽脆的口感,所以時間不要長,略燜2分鐘即可。

4、小火煸炒出油,繼續(xù)煸炒至肉色微黃。

5、加入一勺蠔油,將青椒切成馬蹄狀,倒入鍋中。

6、加入一點(diǎn)鹽,也可不加,因?yàn)橄隳c和蠔油都有咸味。

7、翻炒幾下,就可以裝盤出鍋了。

第三種做法:醬爆肉末花菜。

制作:

1、瘦肉洗凈切末,蔥切段,姜切末,蒜切片,花菜洗凈切塊。

2、將肉末用料酒、生抽、淀粉腌制20分鐘,花菜在鹽水里泡15分鐘。

3、炒鍋燒熱倒入食用油,蔥姜蒜爆香,放入肉末翻炒至熟。

4、加入花菜,開大火煸炒。

5、放入鹽、生抽、醋、糖繼續(xù)翻炒。

6、最后再撒入蔥段即可出鍋。

花菜怎么做才好吃又簡單

第一種做法:干鍋花菜

干鍋花菜是以五花肉、花菜、青紅椒為主料制作的菜肴。

干鍋花菜具體做法:

1、花菜洗凈掰小塊,青紅椒切片,五花肉洗凈切片,蔥切段,姜切片,蒜切末

2、燒熱鍋,鍋內(nèi)放入足量的油,放入花菜略炸片刻,撈出

3、鍋中留少許油,爆香蔥姜蒜,放入五花肉翻炒

4、加入辣椒醬、生抽、醋、雞粉翻炒,放入青紅椒

5、加入花菜繼續(xù)翻炒,倒入適量清水翻炒至收汁即可。

第二種做法:臘肉炒花菜

食材:臘肉(半肥瘦)150克,花菜1棵,大蔥1根、豌豆苗1抓、菜油少許、精鹽1茶匙、味精少許、水豆粉適量。

¥100

煙熏土豬臘肉農(nóng)家自制湖南湘西特產(chǎn)五花咸腌肉非四川下酒配菜 臘肉2斤

京東

好評率90%

無理由退換

¥141.58

購買

臘肉炒花菜做法:臘肉煮熟,切片,花菜分解為成人拇指大小,洗凈后下沸水焯2—3分鐘(水里最好加鹽,一是保持花菜色澤,二是便于附著咸味),大蔥切“馬耳朵”狀、豌豆苗洗凈,水豆粉里加精鹽、味精兌好滋汁,起鍋加油燒熟,先下臘肉稍微炒一下,加高湯、花菜燒至入味,起鍋前依次加豌豆苗、滋汁,菜成。

第三種做法:油豆腐炒花菜

油豆腐炒花菜是以花菜、油豆腐為主制成的一種菜品。

油豆腐炒花菜的具體做法:

1、花菜洗凈切塊,姜切絲,蔥切小段,油豆腐切塊

2、燒熱鍋倒入油,姜絲爆香,放入花菜翻炒

3、加入油豆腐繼續(xù)翻炒

4、倒入適量清水,加入鹽、生抽、雞粉繼續(xù)翻炒至熟

5、最后撒上蔥段翻炒片刻即可出鍋。

第四種做法:番茄菜花

用料:菜花1個、西紅柿2個、細(xì)香蔥2根、白糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、植物油2湯匙、食鹽1/2茶匙

番茄菜花做法:

1、花菜掰成小朵后放入加入鹽的水中焯燙,煮至五分熟后撈出。

2、番茄用筷子叉著在火上烤一下,直至表面皮炸裂。

3、將去皮的番茄切成小丁,再準(zhǔn)備好其他原材料。

4、鍋燒熱,放入適量的植物油,下入番茄丁翻炒。

5、直至番茄丁炒蓉,加入適量的水煮一下。

6、加入剛焯過水的花菜。

7、翻炒均勻后加蓋燜煮一、兩分鐘。

8、加入鹽、胡椒粉和白糖調(diào)味料翻炒均勻。

9、裝入碗中,表面上撒些小蔥末,端上桌了。

第五種做法:素炒花菜

準(zhǔn)備食材:花菜400克,小米椒6個,食鹽2茶匙,雞精1/2茶匙,蒜2瓣,生抽2茶匙,植物油適量

素炒花菜具體做法:花菜掰成小朵,在鹽水里浸泡片刻,洗凈后,撈出,瀝干水分,小米辣洗凈,切斷備用,鍋里加水燒開,將花菜放進(jìn)去焯水;花菜焯水1分鐘,撈出過涼水,炒鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱;轉(zhuǎn)小火,煸香大蒜,放入花菜,大火翻炒,調(diào)入適量生抽,放入小米辣翻炒,調(diào)入鹽翻炒,調(diào)入適量雞精,關(guān)火,翻炒均勻后,起鍋!

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害,請聯(lián)系: [email protected]