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韓國大醬湯5種做法推薦
大醬湯是韓國特色料理。你知道韓國大醬湯怎么做嗎?下面我告訴你韓國大醬湯的做法。
韓國大醬湯做法一
食材準備
大醬(一大勺),豬肉(一小塊兒),土豆(兩個),洋蔥(四分之一個),青辣椒(1個),豆腐(半塊兒),淘米水。
制作步驟
1.土豆切片或丁,大小約葡萄那么大,豬肉切丁,約黃豆大小,元蔥切絲,青辣椒切段,豆腐切塊兒;
2.放入土豆和豬肉,放入淘米水,大火燒開后轉中火,燒約15分鐘后轉小火,放入大醬和元蔥;
3.燒約10分鐘后,放入辣椒和豆腐,再燒5分鐘后,放些許味精或大喜大調味料,關火,大醬湯即成。
注意事項
1.用淘米水增加湯的米香和濃度,過去朝鮮民族的老一輩都是這么做的;
2.醬不要太早放,不然會破壞醬原來的味道;
3.大醬一定要用朝鮮族賣的醬或者韓國食品超市的醬,這一點非常非常重要,醬湯最大的區(qū)別就在于這個醬。
韓國大醬湯做法二
食材準備
黃豆醬4大匙(即傳統(tǒng)黃醬,是韓國基本調味醬料,利用黃豆發(fā)酵而成),辣椒醬1大匙(韓式辣椒醬),蔥1/2根,紅辣椒1個,青辣椒1個,蒜泥1大匙,小魚干15克,水3杯,鹽適量。
制作步驟
1.角瓜、洋蔥、豆腐切成1.5厘米見方的塊,香菇用水泡開、去柄切成和洋蔥相同大小的塊(如果用的是干香菇,就先用水輕輕洗滌后再浸泡30分鐘,浸泡時間過長香菇的美味會變淡),蔥、紅辣椒、青辣椒切成0.5厘米的段;
2.小魚干下鍋干炒片刻,加適量水煮開,出鍋后用紗布過濾,即成清魚干湯,在清魚干湯里慢慢攪入黃豆醬,之后攪入辣椒醬煮開(一定要把煮出的浮沫撇干凈);
3.依次放入角瓜、洋蔥、豆腐、香菇一并煮,最后加紅辣椒、青辣椒、蔥、蒜泥,加鹽根據(jù)個人口味調好咸淡,大醬湯即成。
注意事項
1、其實煮醬湯最關鍵的還是醬料有無味道,如果說感覺醬本身不夠味,可將黃豆醬4大匙,辣椒醬1/2大匙,香油2小匙,蜂蜜1/2大匙拌勻再入湯就能解決問題了。
2、醬湯定是用小火慢慢熬才能味道十足,也是個功夫活,所以開始時調味要淡些,熬到一定程度后再加鹽調味。
韓國大醬湯做法三
食材準備
土豆一個,洋蔥一個,豆腐一塊,豆芽少許,西葫蘆一只,牛肉少許,小銀魚若干,小辣椒一只,韓國面豉醬一勺,辣醬一勺,鹽。
制作步驟
1.取韓國石鍋一只,加水燒開;韓國大醬湯
2.土豆、豆腐、洋蔥切片,水開加土豆,洋蔥要關火時才下;
3.牛肉切片炒熟,把所有材料下到鍋里,加所需調料;
4.放鹽調味,下洋蔥,出鍋,大醬湯即成。
韓國大醬湯做法四
食材準備
土豆,五花肉,豆芽,角瓜,圓蔥,豆腐,小白菜,青辣椒,都少許,朝鮮族醬,粗細辣椒面小許,味精,大喜大,黑胡椒面適量。
制作步驟
1.把水放到鍋里,不要放油,然后放進醬,土豆,肉先煮;
2.再放粗細辣椒面,味精,大喜大,黑胡椒面,要適量放喲;
3.等到開鍋后把豆芽,角瓜,圓蔥,豆腐,小白菜,放進去;
4.煮一會以后再把青椒放進去,就OK了。
注意事項
做醬湯最好是用石頭鍋做,做出來的味不一樣。
韓國大醬湯做法五
食材準備
醬油、白糖各1勺;切好的蔥2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、鹽各1小韓國大醬湯勺;楜椒少量 大醬1大勺;辣椒醬1/2小勺;辣椒粉1/2小勺;牛肉100g 南瓜1/4個 貝殼4-6個 豆腐半塊 洋蔥1/2個 蘑菇適量 食用油少量
制作步驟
1、先把貝殼泡在鹽水里后放在暗處3--4小時,使貝殼吐出爛泥,然后再洗干凈。
2、在鍋里倒買倒4杯水和洗干凈的貝殼煮。貝殼打開之后,把貝殼和湯分開。
3、牛肉切得很細,然后放適當?shù)娜忉u后攪拌。
4、豆腐切成0.3cm的厚度,3--4cm的大小,南瓜切成0.3cm的厚度后,切成4半
5、辣椒和大蔥要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽。
6、先炒牛肉,等牛肉的顏色變白的時候,放貝殼湯水。
7、湯開始沸騰的時候,放湯料和蘑菇。這時出來的泡沫要去掉。
8、再放貝殼、豆腐、南瓜、洋蔥、大蔥,最后放辣椒。
韓國大醬湯的營養(yǎng)價值
大醬是由黃豆經(jīng)過特殊工藝加工而成。最近,東京的日本國家癌癥研究中心發(fā)表了一個大型的實驗報告指出,只要女性每天喝三四碗大醬湯,患乳腺癌的幾率可以下降40%。大醬的原料黃豆中含有的異戊醛是一種天然的植物激素,它除了預防乳腺癌外,還能降低與激素相關腫瘤的發(fā)病率。
大醬還含有乳酸菌和酵母等多種利于蛋白質消化的微生物。據(jù)調查,每天喝一碗大醬湯,胃潰瘍的發(fā)病率低,因為大醬中的酵母利于消化。
營養(yǎng)專家還建議上學的孩子早餐要喝一碗大醬湯,因為大醬湯能迅速被腸胃吸收,大醬湯所含的卵磷脂、維生素能使腦細胞更加活躍。
醬湯的做法最正宗的做法視頻
大醬湯
制作韓國大醬湯的材料:韓國甜辣醬,大醬,新鮮的蝦,辣椒粉,蒜和蔥以及土豆,白玉的南豆腐,海帶,粉條,金針菇和西葫蘆。
做法步驟:第一步,把買回來的蝦洗干凈,并且把頭和皮以及紗線都一起去掉,留下蝦肉,放置一旁備用。把蒜洗干凈搗成蒜泥,把蔥切成一小段,把土豆切成片,把豆腐切成塊,以及把金針菇切去頭并把它撕成小條。把西葫蘆切成片。
第二步,準備淘米水,最好是第三四遍的淘米水,倒入一個干凈的砂鍋中,再加入一湯匙的韓國甜辣醬和兩湯匙的大醬。用大火把里面的水煮開后,再放入海帶,然后繼續(xù)煮大約八到十分鐘分鐘。緊接著可以加切好的土豆片和豆腐塊以及蘑菇片,把火調成小火煮大概8分鐘。
然后加入辣椒粉,最后可以放入之前備好的蝦肉和西葫蘆片還有粉條,最后再煮5分鐘。
準備起鍋前也可以把加搗好的蒜泥和準備的蔥段。大概三四分鐘后就可以出鍋啦,這樣一道好吃美味的韓國大醬湯就做好了。
大醬湯的營養(yǎng)價值
大醬是由黃豆經(jīng)過加工而成。所以大醬的營養(yǎng)價值主要就是黃豆的營養(yǎng)價值。所以大醬里面含有豐富的蛋白質,還要不飽和脂肪酸以及氨基酸等營養(yǎng)元素。這些物質我們人體吸收了之后會有很大的益處。最近,東京的日本國家癌癥研究中心發(fā)表了一個大型的實驗報告指出,只要女性每天喝三四碗大醬湯,患乳腺癌的幾率可以下降40%。大醬的原料黃豆中含有的異戊醛是一種天然的植物激素,它除了預防乳腺癌外,還能降低與激素相關腫瘤的發(fā)病率。對人體有很大的幫助。
韓國大醬可以怎么吃
醬是韓國人飯桌上離不開的調料。韓國人把大醬,辣椒醬和醬油稱為“三兄弟”,大醬是這三兄弟中最有營養(yǎng)的了。
最常見的大醬的吃法就是做湯。一碗大醬湯配白米飯就可以吃出美味了。
首先,準備材料。豆腐,韓國大醬,辣椒,土豆和南瓜,還要牛肉。先把他們都洗干凈,然后把土豆和南瓜切成塊,辣椒切小塊。
準備一口干凈的鍋,倒入色拉油,等待油熱了之后倒入肉和切好的材料,然后放大醬入味。一起用大火炒三兩分鐘。
最后一步,倒入熱水,依據(jù)自己的口味調試湯的味道。用小火慢慢煮,大約二十分鐘后再放入辣椒。再一起煮約十分鐘就可以出鍋了。
韓國大醬的做法
在韓國,韓國泡菜這個做法韓國人大多會自己在家里做,韓國大醬也不例外。
大醬中最有營養(yǎng)的就是黃豆,所以挑選品質好的黃豆很重要。所以在市場上買來的黃豆一定要挑選出發(fā)霉的。用清水洗干凈以后,再用一盆清水將黃豆浸泡一個晚上。這樣會將黃豆泡軟,大大地縮短煮黃豆的時間。需要注意的是不要把泡黃豆的水倒掉,在煮黃豆時應該把泡黃豆的水一起煮,這樣可以更好地保留黃豆的味道和營養(yǎng)價值。
煮黃豆的時候,你會發(fā)現(xiàn)有一些白色的泡沫漂在水面上,我們需要把白色沫子撈起來扔掉。煮到水分差不多沒有了也就說明黃豆已經(jīng)煮熟了。把煮熟的豆子洗干凈放入一個干凈的布袋中并且系緊,上年墊上塑料,后面就把黃豆碾碎變成泥狀。完成之后把它們放置一個通風的地方。把表面晾干之后用紙把黃豆包好。進行發(fā)酵,大醬胚可以制成圓的或者是方的。做形狀的時候可以放入一個塑料袋中,這樣不易粘手。風干三五天之后,用稻草將大醬胚系好。一層大醬胚一層稻草,這樣一層一層鋪好。讓它們自然地發(fā)酵。幾個月之后,可以把大醬胚放到淡鹽水中浸泡發(fā)酵半個月,這樣就變成了大醬了。
大醬湯的材料和做法是什么?
大醬湯的做法:
所需用料:豆腐385g、油10g、西葫蘆290g、五花肉80g、洋蔥65g、韓式大醬120g、韓式辣醬60g、土豆200g、淘米水適量。
1、準備好食材: 豆腐、土豆、西葫蘆、洋蔥、五花肉切片。 淘米水適量,這淘米水要用第二遍以后的。
2、把淘米水倒入砂鍋中,加入韓式大醬、韓式辣椒醬,攪拌均勻。
3、將土豆、豆腐放入攪拌均勻的醬湯中。
4、中火煮開。
5、土豆、豆腐燉煮的時候,另起鍋,鍋中倒入少許油,煸香洋蔥、五花肉。
6、土豆煮到剛能扎動時,加入西葫蘆、炒好的五花肉、
7、所有食材都煮好即可食用了。
大醬湯怎么做
牛肉100g南瓜1/4個 貝殼4~6個 豆腐半塊 辣椒2個 紅辣椒1個 大蔥1個
洋蔥1/2個蘑菇適量 食用油少量。調料/腌料 芝麻油、鹽各1小勺;
一、制作準備
1.肉醬的做法:
醬油、白糖各1勺;切好的蔥2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、鹽各1小勺;
2.湯料的做法:
大醬1大勺;辣椒醬1/2小勺;辣椒粉1/2小勺
二、制作步驟
1.先炒牛肉,等牛肉的顏色變白的時候,放貝殼湯水。
2.湯開始沸騰的時候,放湯料和蘑菇。這時出來的泡沫要去掉
3.再放貝殼、豆腐、西葫蘆、洋蔥、大蔥,最后放辣椒。
三、制作要點
1.先把貝殼泡在鹽水里后放在暗處3--4小時,使貝殼吐出爛泥,然后再洗干凈。
2.在鍋里倒買倒4杯水和洗干凈的貝殼煮。貝殼打開之后,把貝殼和湯分開。
3.牛肉切得很細,然后放適當?shù)娜忉u后攪拌。
4.豆腐切成0.3cm的厚度,3--4cm的大小,南瓜切成0.3cm的厚度后,切成4半。
5.辣椒和大蔥要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽。
大醬、 豆腐、蘑菇、金針菇 、牛肉片
制作步驟
1、豆腐切塊;蘑菇和金針菇洗凈瀝干;
2、牛肉片在沸水中快速焯一下后取出;
3、鍋中注入清水,放入大醬,中小火將大醬融化;
4、其間不斷攪拌;水開后放入豆腐,小火煮5分鐘;
5、放入蘑菇繼續(xù)小火煮一會兒;
6、最后倒入牛肉片和金針菇,大火煮開后立即關火。
牛肉、辣椒、土豆、西葫蘆、香菇、豆腐、洋蔥、蔥蒜末、大醬、辣醬。
做法:
1、取石鍋一只,加水燒開。
2、水開加土豆,西葫蘆,香菇,豆腐。
3、牛肉切片炒熱,把所有材料下到鍋里,加所需調料。
4、放鹽調味,最后放愛熟的洋蔥,辣椒,蔥蒜末等出鍋。
注:先放不愛熟的蔬菜,最后放愛熟的蔬菜,營養(yǎng)流失少。鹽可放可不放,根據(jù)個人口味而定。
黃豆醬、辣醬、五花肉(牛肉)、豆腐、文蛤、西葫蘆、胡蘿卜、洋蔥、土豆、青紅辣椒、大蔥、生姜、食用油、鹽、淘米水。
1. 將文蛤浸泡沖洗,五花肉(牛肉)、胡蘿卜、西葫蘆、生姜切片,洋蔥、土豆、豆腐切塊,青紅辣椒、大蔥切斷備用;
2. 石鍋中倒入淘米水,加入黃豆醬攪拌均勻,置于火上,煮至沸騰;
3. 炒鍋中倒入少量食用油,下五花肉(牛肉)翻炒,再依次加入姜片、大蔥、青紅辣椒,以及其他蔬菜,加少量鹽調味,翻炒均勻;
4. 將炒好的食材全部放入煮沸的石鍋中,加入文蛤,將鍋內食材攪拌均勻;
5. 待石鍋中再次煮沸時加入辣醬,攪拌均勻后小火煮5分鐘即可。












