今天凡太百科給各位分享麥粥的做法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)粥的100種做法進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

燕麥粥的做法

燕麥粥的做法：

主料：燕麥粒一杯（量米杯）。

輔料：水三碗。

步驟：

1、取一杯燕麥粒，三人量。

2、加水清洗二遍。

3、用水浸泡半小時(shí)。

4、倒入高壓鍋中。

5、加三碗水，按“煮粥”功能鍵。

6、清淡、麥香的燕麥粥，一碗就夠了。

燕麥粥的4種家常做法

燕麥粥再煮制過(guò)程中，會(huì)變得越來(lái)越黏稠，這種黏性來(lái)自于β-葡聚糖。β-葡聚糖含量越高，黏性越大，則保健效果越好，口感也越滑爽。接下來(lái)我給你推薦燕麥粥的種家常做法。

燕麥粥的家常做法一

燕麥粥的材料

大米100g，瑤柱10粒，燕麥30g

燕麥粥的做法

1.大米洗凈，放入悶燒鍋內(nèi)膽，加入1小勺鹽和2ml油拌勻，腌10分鐘，放進(jìn)洗凈的瑤柱和免洗燕麥;注入碗清水

2.大火煮開(kāi)后把內(nèi)膽放回悶燒鍋里一夜

3.第二天早上取出內(nèi)膽，大火煮5分鐘左右，同時(shí)攪拌，粘稠后即可關(guān)火，放鹽調(diào)味

燕麥粥的家常做法二

燕麥粥的材料

燕麥片50克、雞蛋1個(gè)、海苔適量、水500克

燕麥粥的做法

1、在鍋中倒入清水燒開(kāi)，將燕麥片放入煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火熬至粘稠。

2、雞蛋打散，倒入燕麥粥中攪勻煮開(kāi)。

3、將海苔撕成小塊，放入燕麥粥中煮軟即可。

小訣竅

1、市場(chǎng)上的燕麥片種類(lèi)很多，要選擇純的燕麥片，市場(chǎng)上有的“麥片”是多種谷物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只占一小部分，甚至根本不含有燕麥片。

2、最好選擇需要煮制的燕麥片，生的燕麥片煮制時(shí)間較長(zhǎng)，通常需要20-30分鐘，熟的燕麥片煮制時(shí)間較短，通常需要3分鐘左右，生的燕麥片制作起來(lái)麻煩一些，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)保存要更完整一些。

3、最好不要選擇“即沖型”麥片，“即沖型”雖然方便，但加工得越多營(yíng)養(yǎng)損失得也就越多，也不要選擇各種口味的麥片，因?yàn)檫@種麥片往往是添加了麥芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。

4、海苔用的是做壽司的海苔。

5、1歲以前的寶寶食物中不必加鹽、糖等調(diào)味料。

6、要遵循添加輔食的原則，如果有寶寶未曾吃過(guò)的材料要小心嘗試，以免引起過(guò)敏等不適反應(yīng)。

燕麥粥的家常做法三

燕麥粥的材料

燕麥片150克，大紅棗十顆，紅糖少量.

燕麥粥的做法

1.紅棗去核，加水適量大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火20分鐘.2.下燕麥片燒開(kāi)，10分鐘后加紅糖.

燕麥粥的家常做法四

燕麥粥的材料

燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML

燕麥粥的做法

1.食材準(zhǔn)備。

2.草莓切丁。

3.鍋中水燒開(kāi)。

4.倒入燕麥片。

5.迅速攪拌。

6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉(zhuǎn)小火

7.加入牛奶，關(guān)火。

8.加草莓。

9.即成。

小麥粥怎么煮好吃

1

小麥紅棗粥

材料：小麥50克，粳米100克，紅棗5枚，桂圓肉15克，白糖20克。

做法：

1.將小麥淘洗干凈，加熱水浸泡至膨脹。

2.粳米，紅棗洗凈；桂圓肉切成細(xì)粒。

3.將小麥，粳米，紅棗，桂圓肉放入砂鍋中，加適量清水，共煮成粥。

4.加適量白糖調(diào)味即可。

好處：養(yǎng)心益腎，補(bǔ)益脾胃，清熱止汗，除煩安神。適宜于調(diào)理心氣不足，怔忡不安，煩熱失眠，自汗盜汗，脾虛泄瀉等癥。

2

小麥粟米粥

材料：小麥100克，粟米150克。

做法：

1.將小麥，粟米分別洗凈，一起放入鍋中。

2.加清水1000毫升，先開(kāi)大火煮沸，再用文火煮至粥熟即可。

3.根據(jù)個(gè)人口味加適量白糖或食鹽調(diào)味。

好處：滋養(yǎng)養(yǎng)心益脾，除煩利小便，適宜于陰虛煩熱不安，口渴咽干，小便不利等內(nèi)熱之癥調(diào)理。

3

小麥茯苓粥

材料：小麥30克，茯苓30克，粳米100克，大棗20枚。

做法

1.將小麥，茯苓用清水洗凈。

2.砂鍋中加清水，放入小麥，茯苓熬煮成汁，濾掉渣。

3.加入粳米，紅棗開(kāi)大火煮滾，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥。

好處：養(yǎng)心神，補(bǔ)脾胃。小麥入心經(jīng)，養(yǎng)血安神；茯苓健脾利濕，亦養(yǎng)心安神；粳米陽(yáng)痿；大棗補(bǔ)氣血，合而服之，適宜于調(diào)理心悸氣短，心胸痞滿等癥。

4

甘草小麥蓮子大棗粥

材料：小麥100克，蓮子20克，大棗30克，甘草30克。

做法：

1.將甘草洗凈，用干凈的紗布包好，放入砂鍋中，加清水1500毫升，煮沸10分鐘。

2.將大棗，小麥，蓮子清洗干凈，一起放入鍋中。

3.用大火煮沸后，改用文火煨燉至小麥爛熟即可食用。

好處：補(bǔ)氣補(bǔ)血，寧心安神，適宜于調(diào)理更年期綜合征，精神煩躁，郁悶，心悸失眠或盜汗等癥。

怎樣做燕麥粥

煮燕麥粥的步驟如下：

第1步、燕麥米提前用水泡。第2步、鍋里加水，放入燕麥米大火煮開(kāi)。第3步、改成中小火，燕麥米煮10分鐘后放入大米。第4步、再煮25分鐘左右，米粥黏稠即可。

麥片粥的做法大全

1. 麥片粥的做法

麥片粥的做法 麥片粥的做法

1、簡(jiǎn)單做法：大米和麥片一起煮粥，ok。

2、復(fù)雜做法：原料：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麥片20-30克、清水適量（做成粥或稀飯都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花各少許（根據(jù)自己的需要和口味來(lái)放蔬菜就行，種類(lèi)和多少都隨意。做法：1、先準(zhǔn)備煮粥的材料，這里有燕麥片，棒渣，大米和玉米面；2、棒渣洗凈，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來(lái)煮粥了；3、取小鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過(guò)一晚的棒渣，再注入足夠量的清水；4、把小鍋放置火上大火煮滾；5、煮滾后倒入玉米面，玉米面下鍋前可先用水調(diào)成糊狀，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結(jié)塊。

然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制；6、在粥快煮好的時(shí)候準(zhǔn)備蔬菜，把你選的蔬菜洗凈，切小丁備用；7、粥煮到米粒開(kāi)花就可以了，這時(shí)放入蔬菜丁和燕麥片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以關(guān)火了；8、喝的時(shí)候可加一點(diǎn)鹽調(diào)味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麥吐司切片，涂上一層黃油，放入烤箱烤約10分鐘左右即可。-家庭美食專家俺。

請(qǐng)教麥片粥的做法

牛奶麥片粥的做法 煮粥原料： 燕麥片100克，牛奶30克，黃油10克，白砂糖100克，鹽1克。

粥的做法： 1.放麥片入鍋內(nèi)，加250克水泡30分鐘，用旺火燒開(kāi)； 2.加入牛奶，再煮10秒鐘下砂糖、黃油，煮20分鐘至麥片爛，即可盛碗。 烹調(diào)技巧： 宜采用較幼滑的麥片，不應(yīng)有較粗纖維，有則應(yīng)濾去。

營(yíng)養(yǎng)功效： 1.燕麥片：燕麥可作為一種普通的糧食作物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有預(yù)防心腦血管疾病、降糖、減肥、改善血液循環(huán)促進(jìn)傷口愈合、防止貧血等功效；燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。 2.牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適合嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

食譜相克： 牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚(yú)同食會(huì)中毒。 蘋(píng)果麥片粥的做法 煮粥原料： 燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋(píng)果1/6個(gè)，胡蘿卜1/3個(gè)。

制作方法： 1.將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好； 2.將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮； 3.煮開(kāi)后再放入2大匙擦好的蘋(píng)果直至煮爛。 杏仁提子麥片粥的做法 煮粥原料： 6茶匙烤杏仁片或杏仁塊，3茶匙梯子干，1杯麥片，2杯水，1/4茶匙鹽，1杯牛奶，3茶匙蜂蜜。

粥的制法： 1.將放入鹽的水煮沸，調(diào)小火，邊攪拌邊倒入麥片，然后一邊攪拌一邊煮1分鐘； 2.將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻2-3分鐘； 3.以自己的喜好適量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。 牛奶干果麥片粥的做法 煮粥原料： 燕麥片，牛奶，蜂蜜，雞蛋，葡萄干。

粥的做法： 1.鍋內(nèi)放入少量水，點(diǎn)火，隨即加入麥片、葡萄干，煮沸（如果喜歡，煮沸后加入一個(gè)雞蛋攪散，再煮2-3分鐘）； 2.沖入牛奶，即可熄火，調(diào)入蜂蜜，配一兩份水果吃，更有營(yíng)養(yǎng)。[吃地帶] 溫馨提示： 1.牛奶后加入，一是避免長(zhǎng)時(shí)間加熱，破壞營(yíng)養(yǎng)，再者可以使粥的溫度快速降低，加入蜂蜜的時(shí)候不會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

2.如果不喜歡蜂蜜，可以選擇做成白味的或者淡淡的咸味的。 3.深色蜂蜜（比如棗花蜜）抗氧化能力強(qiáng)；槐蜜女孩子吃對(duì)皮膚好；百花牌的兒童蜂蜜一般加了?；撬?，對(duì)大腦有好處，成人吃點(diǎn)兒不知會(huì)不會(huì)有效果。

燕麥粥的做法

建議先將水燒開(kāi)再倒入燕麥片，電飯鍋完全可以勝任。

為了節(jié)省時(shí)間可以提前準(zhǔn)備好配料尤其是花生米、干果、豆類(lèi)等。

可于頭一天晚上用冷水浸泡，次日再用清水淘洗一遍與燕麥片同煮，如果配料不夠軟也可先燒配料后放燕麥片，浸泡配料的時(shí)間長(zhǎng)短與品種、氣溫有關(guān)。

（也可試試將配料倒入暖壺再充上開(kāi)水，注意別充滿留點(diǎn)空間以防膨脹外溢）。

口味上根據(jù)各人喜好自由選擇，你喜歡甜味可適當(dāng)添加白糖、紅糖或者冰糖。

（冰糖需遲點(diǎn)加，拔下電飯鍋插頭再放也不遲，余溫即可將冰糖充分融化）。 你是找燕麥粥的做法，我也在找燕麥粥的做法，對(duì)于燕麥粥的做法，我也是做了好幾種方法都很不錯(cuò)，上面只是介紹了一種燕麥粥的做法，還有許多種燕麥粥的做法，看看哪種燕麥粥的做法更和你的口味，不妨按照自己的口味是做一下。找燕麥粥的做法，我也在找燕麥粥的做法，對(duì)于燕麥粥的做法，我也是做了好幾種方法都很不錯(cuò)，一種燕麥粥的做法，還有許多種燕麥粥的做法，看看哪種燕麥粥的做法更和你的口味，不妨按照自己的口味是做一下燕麥粥的做法。

麥片粥的做法

1、簡(jiǎn)單做法：大米和麥片一起煮粥，ok。

2、復(fù)雜做法：

原料：

棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麥片20-30克、清水適量（做成粥或稀飯都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花各少許（根據(jù)自己的需要和口味來(lái)放蔬菜就行，種類(lèi)和多少都隨意。

做法：

1、先準(zhǔn)備煮粥的材料，這里有燕麥片，棒渣，大米和玉米面；

2、棒渣洗凈，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來(lái)煮粥了；

3、取小鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過(guò)一晚的棒渣，再注入足夠量的清水；

4、把小鍋放置火上大火煮滾；

5、煮滾后倒入玉米面，玉米面下鍋前可先用水調(diào)成糊狀，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結(jié)塊。然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制；

6、在粥快煮好的時(shí)候準(zhǔn)備蔬菜，把你選的蔬菜洗凈，切小丁備用；

7、粥煮到米粒開(kāi)花就可以了，這時(shí)放入蔬菜丁和燕麥片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以關(guān)火了；

8、喝的時(shí)候可加一點(diǎn)鹽調(diào)味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麥吐司切片，涂上一層黃油，放入烤箱烤約10分鐘左右即可。

-家庭美食專家俺