本篇文章給大家談?wù)劶t棗姜茶，以及紅棗姜茶的功效與禁忌對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

紅棗姜茶的做法與功效

紅棗姜茶的做法與功效

紅棗姜茶的做法與功效，紅棗姜茶是生活中特別受歡迎的一種保健養(yǎng)生茶，它能驅(qū)寒取暖，也能補益氣血，并能為身體補充多種維生素，那么紅棗姜茶的做法與功效是什么呢？一起來看看吧！

紅棗姜茶的做法與功效1

紅棗姜茶的做法

1、紅棗姜茶在做的時候需要準(zhǔn)備紅棗6個，最好是已經(jīng)曬干的干紅棗，外還要準(zhǔn)備生姜20克，再準(zhǔn)備枸杞一小把，把準(zhǔn)備好的生姜世行去掉表皮以后切成薄片，再把準(zhǔn)備好的紅棗去掉棗核以后也切成小塊。

2、準(zhǔn)備一個干凈的養(yǎng)生壺，把準(zhǔn)備好的紅棗和姜片直接放入到養(yǎng)生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量清水接通電源，把它們煮開，然后再把洗凈后的枸杞子放到養(yǎng)生壺中一起煮5~10分鐘，這時里面的紅棗姜茶就能煮好，取出就能飲用。

紅棗姜茶的功效

1、提高身體抗寒能力

紅棗姜茶能為人體補充豐富營養(yǎng)，而且能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，它能防止寒氣入侵，也能加快人體內(nèi)寒毒代謝，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的畏寒怕冷和手腳冰涼等不良癥狀都有一定緩解作用，而且經(jīng)常飲用還能提高人體抗寒能力。

2、疏通經(jīng)絡(luò)

疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀也是紅棗姜茶的重要功效，它對人類的肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛有一定緩解作用，另外紅棗姜茶還能加快人體內(nèi)氣血循環(huán)，對女性因氣血阻滯導(dǎo)致的經(jīng)期腹痛和月經(jīng)不調(diào)有特別好的調(diào)理作用。

3、美容養(yǎng)顏

紅棗姜茶還具有美容養(yǎng)顏的重要功效，因為紅棗姜茶能為人類皮膚補充豐富營養(yǎng)，可提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生和代謝，另外它們還能阻止人體內(nèi)色素生成，經(jīng)常飲用能淡化色斑美白肌膚。

大家了解了紅棗姜茶的做法和功效，就能自己在家中制作紅棗姜茶，讓家和自己一起飲用，能得到特別好的養(yǎng)生效果，能讓自己和家人身體健康水平明顯提高。

紅棗姜茶的做法與功效2

現(xiàn)在很多女性朋友們都體質(zhì)比較虛弱的，這個和自身的體質(zhì)有關(guān)系，還有和一些生活習(xí)慣啊飲食習(xí)慣都是有很大的關(guān)系的'，有的女性手腳冰涼的，這個就是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)了，大家都知道紅棗很有補血益氣的作用，對于虛弱的人群有一定的好處。紅棗姜茶就有很多的功效。

姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫(yī)認定為“風(fēng)邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素，具有御寒的能力，同時還可以去濕氣，適合女性們食用。同時對于經(jīng)常出現(xiàn)的感冒啊咳嗽啊，還有各種的感冒的癥狀，都有預(yù)防和緩解的作用。姜味越大越好。大棗具有補脾胃的作用，同時還可以有增加食欲，緩解腹瀉的作用。生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，很多女性會有手腳冰涼的情況，可以冬季經(jīng)常飲用，可以驅(qū)寒暖胃，也可以有保養(yǎng)皮膚，養(yǎng)血的作用，是很健康的一種飲品。

做法一：

紅棗七八顆、生姜三四片、仿卜開水若干。洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴(yán)保存!要浸泡一個小時以后等紅棗和生姜充分的浸泡以后就可以喝了。方法是不是很簡單呢，其實這樣的方法還有很多種的，根據(jù)自己的額需要選擇。

做法二：

紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，這樣的需要大火熬煮十幾分鐘，吃的時候再加入一些紅糖，也可以和紅糖一起熬煮，方法簡單容易操作，而且喝一碗身體就會變得很熱乎。

上面就是關(guān)于紅棗姜茶的做法和功效，不知道大家了解了沒有了，紅棗本來就有養(yǎng)顏的功效的，配合姜一起來煮的話，可以治療備返穗體質(zhì)比較虛弱的人群，或者是說感冒風(fēng)寒的人們，也比較適合冬天用的，所以說對于女性朋友們真的是一種好茶哦，大家都來試試吧。

喝紅棗姜茶有什么功效

喝紅棗姜茶有有祛濕熱的功效。

夏天人體內(nèi)的濕熱容易加重，而長時間吹空調(diào)和冷氣又容易導(dǎo)致寒邪入侵，引起身體不適等癥狀。飲用姜棗茶有助于疏散外寒、清化內(nèi)濕。

由于紅棗性溫，可以補益脾胃，再加上生姜驅(qū)寒，兩者搭配，祛濕益氣的效果更加顯著。但枯輪段需要強調(diào)的是，痰濕重人群（通常應(yīng)酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰濕導(dǎo)致的肥胖）不適宜吃太多棗。

紅棗姜茶的做法：

所需食材：生姜，桐讓紅棗，水

第一步：將生姜用清立細凈，注意縫隙處的泥沙

第二步，將洗凈的生姜切絲

第三步，將紅棗洗凈

第四步，將姜絲與紅棗放進鍋中加水煎煮沒譽十分鐘便可。

參考資料來源：人民健康網(wǎng)-補陽氣祛濕熱?“夏吃姜”的那些事兒

紅棗姜茶有什么功效呢

紅棗姜茶有什么功效呢

紅棗姜茶有什么功效呢，生活中，許多人都喝過紅棗姜茶，而紅棗姜茶是一款對人身體健康很好的養(yǎng)生茶，它能預(yù)防風(fēng)寒，對女性好處多。基侍下面詳細介紹紅棗姜茶有什么功效呢？

紅棗姜茶有什么功效呢1

姜茶只對風(fēng)寒感冒有效，對風(fēng)熱感冒喝了反而會加重癥狀。

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別癥狀是：風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白；

風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，所以有效。

但風(fēng)熱感冒就是實邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

1、老姜茶

材料： 紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。

制作： 將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調(diào)入蜜糖飲用。[1]

功效： 溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。

注意： 濕熱型胃痛不宜用。

2、紅糖姜茶

生姜： 50克紅糖：75克

功效： 暖宮、活血

做法： 生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加搏畢吵入紅糖。紅糖不用煲這么久。

紅棗姜茶的功效是多種多樣的，然而紅棗姜茶，使用方法特別的簡單，只需要簡單的重復(fù)就可以了。

并且，它的功效非常的大，是老少皆宜的食物，現(xiàn)在為了簡化它的使用方法，市場上也有很多，紅棗姜茶，經(jīng)過了特殊的處理，藥效會更加的獨特。

紅棗姜茶有什么功效呢2

紅棗姜茶的功效與作用

1、驅(qū)寒

紅棗姜茶是一種性子溫?zé)岬目到★嬈罚芟麥缛梭w內(nèi)的冷氣，也能補益氣血，對于人類因氣血不敷致使或者冷氣過重致使的手腳冰冷畏寒怕冷，等癥都有優(yōu)良調(diào)治作用。

此外女生因氣血不敷，致使臉部長痘痘是多喝一些紅棗姜茶還能讓痘痘很快消散。

2、增強免疫力

在日常生活中，人們多喝一些紅棗姜茶，還能加強身材免疫力，它非但能為人體增補富厚多糖，還能增進人體免疫細胞再生，并能清除人體內(nèi)的多種病毒與細菌。

人們時常飲用這種養(yǎng)生茶能進步身材抗病本領(lǐng)也能讓人體自身免疫力明顯提高。

3、提高消化功能

紅棗姜茶還能緩解胃寒，并能增進胃液腸液以及唾液等消化液排泄，它能進步人體消化功效，也能讓人類腸胃維持愉快，對于人類的消化不良食少腹脹都有肯定調(diào)治作用。

此外棗姜茶還能清除人體內(nèi)的敏感菌以及致病菌，能阻撓腸胃炎產(chǎn)生，對于維持人類腸胃康健也有很大益處。

4、補血活血

補血活血也是紅棗姜茶最首要的效用，它能加強人體造血功效，并能加速人體內(nèi)血液循環(huán)，對于人類的血虛以及氣血不敷以數(shù)鬧及面色暗黃等癥都有肯定調(diào)治作用。

紅棗姜茶的禁忌

紅棗姜茶滋味誘人養(yǎng)分富厚，但飲用時也有一些禁忌，那些脾虛患者阻止飲用，并且紅棗姜茶還阻止在晚上飲用，由于它性子溫?zé)?，在晚上飲用容易讓人們涌現(xiàn)上火。

紅棗姜茶的做法

1、紅棗姜茶在做的時候需要準(zhǔn)備紅棗6個，最好是已經(jīng)曬干的干紅棗，外還要準(zhǔn)備生姜20克，再準(zhǔn)備枸杞一小把，把準(zhǔn)備好的生姜去掉表皮以后切成薄片，再把準(zhǔn)備好的紅棗去掉棗核以后也切成小塊。

2、準(zhǔn)備一個干凈的養(yǎng)生壺，把準(zhǔn)備好的紅棗和姜片直接放入到養(yǎng)生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量清水接通電源，把它們煮開。

然后再把洗凈后的枸杞子放到養(yǎng)生壺中一起煮5~10分鐘，這時里面的紅棗姜茶就能煮好，取出就能飲用。

紅棗姜茶可以天天喝嗎

紅棗是大家都熟悉的食物，也是很多人都很喜歡吃的，眾所周知的是紅棗的營養(yǎng)價值是很高的，并且其口味非常適宜人食用，因此，衍生出了很多種紅棗的吃法。那么今天要說到的就是，紅棗姜茶這一飲品。

生姜是我們常見的廚房必需品，做菜的時候，都是很喜歡并且也習(xí)慣放一些生姜進去的'，對于菜品的提升，會有一些幫助。

那么今天要來說一說的就是，紅棗姜茶，我們可不可以天天都喝呢？在這里要給大家說明的是，不建議大家天天都喝紅棗姜茶，但是在立夏一貫到入伏這一期間，我們是可以多喝一點紅棗姜茶的。

意思就是說，從立夏的那一天開始算起，一直到入伏的前一天，這一期間內(nèi)的每一天早晨，我們都可以喝一小杯的紅棗姜茶，在經(jīng)歷了冬天、春天之后，會有比較多的病氣，積壓在我們的額身體里面。

那么當(dāng)炎熱的夏天即將來臨的時候，我們的腠理是打開的狀態(tài)，身體里面的陽氣就都空了。

所以，在這個換季的時間段里面，我們能多喝一些紅棗姜茶來補一補的話，就可以補充身體里面的陽虛，達到溫中的效果，還可以幫助我們發(fā)散身體里的氧氣，達到排寒氣的效果。

但是，在這一時間段喝姜茶，最好是每天上午喝。那么在除了立夏到入伏的這一時間段以外，別的時間段是不建議大家天天喝紅棗姜茶的。

紅棗的營養(yǎng)價值不用我們多說，它是公認的既好吃又健康的食物，家家戶戶都喜歡買一些紅棗回來備著，以防需要的時候，隨時是可以食用到的。

喝生姜紅棗水有什么好處和壞處

好處：

1、祛風(fēng)散寒： 生姜有一定的祛風(fēng)散寒作用，平時適量喝一些生姜紅棗水，可以溫暖身體，在一定程度上對抵御風(fēng)寒有幫助；

2、補益脾胃： 生姜有溫中和胃的功效，再加上紅棗具有一定的補益脾胃功效，因此適當(dāng)喝一些生姜紅棗水，可以幫助改善食欲，并且具有一定的溫胃作用，建議脾胃虛弱的患者可以將其作為茶飲適量飲用；

3、其他： 生姜紅棗水可以溫暖脾胃，對改善血液循環(huán)有一定幫助。若患者存在手腳冰涼的情況，可以適量喝一些生姜紅棗水，有助于改善不適癥狀。

壞處：

1、上火： 生姜性質(zhì)偏熱，如果大量喝生姜紅棗水，或者本身是濕熱體質(zhì)，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火，如口腔潰瘍、舌尖生瘡等；

2、其他： 到下午和晚上，人體的陽氣屬于收斂狀態(tài)，而生姜有升發(fā)陽氣的作用，如果晚上飲用，不利于陽氣的收斂。

此外，紅棗中糖分含量較高，對于糖尿病患者來說，不適合日常大量喝生姜紅棗水，有可能會引起血糖升高。

紅棗姜茶的做法及功效

紅棗姜茶的做法及功效

紅棗姜茶的做法及功效，紅棗姜茶是現(xiàn)在比較受歡迎的一種保健養(yǎng)生茶，它能驅(qū)寒取暖和，也能補益氣血，并能為身材增補多種維生素，現(xiàn)在為大家集分享紅棗姜茶的做法及功效。

紅棗姜茶的做法及功效1

1、紅棗姜茶在做的時間必要籌備紅棗6個，最佳是已經(jīng)曬干的干紅棗，外還要籌備生姜20克，再籌備枸杞一小把，把籌備好的生姜去掉表皮之后切成薄片，再把籌備好的紅棗去掉棗核之后也切成小塊。

2、籌備一個潔凈的攝生壺，把籌備好的紅棗以及姜片直接放入到攝生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量凈水接通電源，把它們煮開，然后再把洗凈后的枸杞子放到攝生壺中一塊兒煮5~10分鐘，這時內(nèi)里的紅棗姜茶就能煮好，掏出就能飲用。

紅棗姜茶的功效提高身體抗寒能力

紅棗姜茶能為人體增補富厚養(yǎng)分，并且能加速人體內(nèi)血液循環(huán)，它能防備冷氣入侵，也能加速人體內(nèi)寒毒代謝，對于人類經(jīng)常出現(xiàn)的畏寒怕冷以及手腳冰涼等不良癥狀都猜汪遲有肯定緩解作用，并且時常飲用還能進步人體抗寒本領(lǐng)。

疏通經(jīng)絡(luò)

疏浚經(jīng)絡(luò)，活血化瘀也是紅棗姜茶的首要效用，它對于人類的肢體麻痹以及樞紐關(guān)頭痛苦悲傷有肯定緩解作用，此外紅棗姜茶還能加速人體內(nèi)氣血循環(huán)，對于女性因氣血停滯致使的經(jīng)期腹痛以及月經(jīng)不調(diào)有尤其好的調(diào)治作用。

美容養(yǎng)顏

紅棗姜茶還擁有美容養(yǎng)顏的首要效用，由于紅棗姜茶能為人類皮膚增補富厚養(yǎng)分，可進步皮膚細胞活性，增進皮膚細胞再生以及代謝，此外它們還能阻撓人體內(nèi)色素天生，時常飲用能淡化色斑美白肌膚。

各人相識了紅棗姜茶的做法以及效用，就能本身在家中制作紅棗姜茶，讓家以及本身一塊兒飲用，能得到尤其好的攝生結(jié)果，能讓本身以及家人身體健康程度明顯提高。

紅棗姜茶的做法及功效2

紅棗養(yǎng)胃方法

藥理研究發(fā)現(xiàn)：紅棗能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松和貧血有重要作用。

中老年人更年期經(jīng)常會有骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們而言具有理想的食療作用，是藥物不能比擬的。大棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

大棗不僅是營養(yǎng)豐富的美食，而且是一種用途廣泛的良藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為“上品”，“醫(yī)圣穗李”張仲景在《傷陵襲寒論》中，列有113個處方，其中有63個配用了大棗。大棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥，久服輕身延年。民間有“每天吃棗，郎中少找”之說。

鮮棗不可過量食用，“生食損脾作瀉”，過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命，所以要引起注意。

大蔥具有較高的營養(yǎng)和保健功效。中醫(yī)認為其味辛性溫，能發(fā)表和里、通陽活血，對感冒、風(fēng)寒頭痛等均有較好的治療作用。蔥還可起到發(fā)汗、祛痰、利尿作用。蔥含蒜素、二烯丙基硫醚、亞油酸、多糖等等，其揮發(fā)成分具抑菌作用。蔥中含有相當(dāng)量的維生素C，有舒張小血管，促進血液循環(huán)的作用。經(jīng)常吃蔥的人，膽固醇不增高，而且體質(zhì)強壯。蔥含有微量元素硒，并可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。

蔥含有具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產(chǎn)生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。大蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，因此，二者同食并不會導(dǎo)致脾胃不和。但大蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食;多汗的人應(yīng)忌食。過多食用會損傷視力。表虛多汗者亦應(yīng)忌食。

大棗泡水喝的禁忌

女性經(jīng)常將紅棗泡水喝，能夠很好的美容皮膚，膚色會越來越白皙以及紅潤，顯得非常的健康。但是服用的時候一定要注意量以及自己的身體體質(zhì)，特別是體內(nèi)濕氣重的患者最好別和紅棗水，因為這回導(dǎo)致身體中的濕氣加重，不利于身體健康。具體的日常大棗泡水喝的禁忌大家在平時的時候一定要注意區(qū)分。

第一：千萬別過量服用

紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對于脾的傷害非常的大。

第二：濕氣重的患者少吃

老中醫(yī)告訴我們，并不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經(jīng)期間的時候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因為大棗味甜，服用之后會導(dǎo)致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會郁結(jié)，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。

第三：體質(zhì)燥熱的女性慎服

因為紅棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的'，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經(jīng)期間的時候服用，因為這很有可能導(dǎo)致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。

第四：糖尿病患者慎服

紅棗中所含有的糖分比較多，如果是曬干之后的紅棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時候一定要慎重，避免身體出現(xiàn)血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節(jié)制，那就很有可能導(dǎo)致病情惡化。相關(guān)推薦》》大棗泡水喝的七大功效

第五：忌服人群

如果是風(fēng)熱感冒患者或者是發(fā)燒、腹部脹氣等等疾病類型，這些患者都是不適合服用紅棗泡水的。

第六：千萬別買去核紅棗

如果將紅棗帶核一起泡水喝，很容易加重身體的燥熱情況，所以有些人為了方面總是喜歡買一些去核的紅棗。但是，老中醫(yī)認為這個舉動是非常不好的，服用之后對于身體也有害。這主要是由于首先我們不清楚大棗中的果核是如何去除的，中間是否出現(xiàn)污染或者是添加一起其他的藥物;另外，果核去除之后，大棗中所含有的一些營養(yǎng)也會隨之流失掉，并不利于滋補身體。

第七：大棗吃法有講究

大棗的吃法也是非常具有講究的，想要令身體獲得最大的營養(yǎng)物質(zhì)，減少出現(xiàn)副作用，那么泡水或者是水煮是最好的選擇。因為這樣不僅不會改變藥效也不會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，并且還可以有效的避免服用之后出現(xiàn)拉肚子的可能。

第八：孕婦大棗泡水喝有禁忌

孕婦也是可以將大棗泡水喝的，不僅能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，令身體以及氣色越來越好，同時對于胎兒的發(fā)育也是非常有利的。不過，老中醫(yī)提醒，孕婦和大棗泡水最好不要在里面添加枸杞以及桂圓，避免出現(xiàn)流鼻血等等情況，甚至還有可能影響胎兒健康

特百惠紅棗姜茶的做法？

紅棗姜茶是以姜返爛兄，紅棗、冰糖、紅糖為原料制作的一道飲品。--準(zhǔn)備食材---

生姜200克、紅棗200克、老紅糖300克、水800克

制作步驟：

1、首先把紅棗洗凈切成絲，順便正好可以切除果核；把生姜削去表皮，先切片再切絲，最后改刀切成姜末備用；紅糖準(zhǔn)備老紅糖。

2、把老冰糖切碎放入鍋中，加入800毫升水大火燒開后轉(zhuǎn)中火把紅糖熬至融化。

3、然后放入紅棗絲和生姜末稍加翻炒均勻后調(diào)小火慢慢熬制，不時地用鏟刀翻炒，避免粘鍋。

4、大約熬煮30-40分鐘左右，紅棗和生姜已經(jīng)融合在一起，不分彼此，變得軟軟糯糯。

5、此時就可以關(guān)火了，晾至溫?zé)岷笱b入干凈的玻璃瓶中，擰好蓋子倒漏襲扣，就會密封得很嚴(yán)實。放在冰箱冷藏保存，隨吃隨取歷孝很是方便快捷。