有網(wǎng)友問(wèn)糙米的熱量低,還是大米的熱量低?，今天就給大家講解一下糙米的熱量低,還是大米的熱量低?。
糙米熱量高，大米的熱量低。根據(jù)《中國(guó)食物成分表》一書(shū)中的標(biāo)明，100克生糙米的熱量約為368大卡；而100克生大米，以常見(jiàn)的稻米為例，其熱量約為347大卡，可見(jiàn)吃同等重量的糙米和大米相比，其糙米產(chǎn)生熱量會(huì)更高。
以上就是糙米熱量高還是大米熱量高，希望對(duì)大家有所幫助。
糙米熱量高還是大米熱量高
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