有網(wǎng)友問什么是熱性食物有哪些，今天就給大家講解一下什么是熱性食物有哪些。
熱性食物是我國中醫(yī)中飲食養(yǎng)生中區(qū)分的兩種“性”，食物具有寒、熱、溫、涼“四性”，其中能減輕和消除寒癥的食物稱為熱性食物。
1、糧食：高粱、糯米及其制品。
2、蔬菜：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。
3、動物性食品：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
4、水果：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。
5、干果類： 栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圓。
6、調(diào)味品：酒、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、咖啡。
以上就是什么是熱性食物有哪些，希望對大家有所幫助。
