有網(wǎng)友問一個木瓜含有多少熱量，今天就給大家講解一下一個木瓜含有多少熱量。
視木瓜大小而定。每100g木瓜中含熱量僅僅30大卡、碳水化合物7g。一個木瓜大約700g，可食用部分600g左右，熱量大約為180大卡。木瓜是典型的低熱量水果，并且木瓜能提供較多的膳食纖維和鈣等營養(yǎng)物質，具有不錯的營養(yǎng)價值。
木瓜：
木瓜，是薔薇科木瓜屬植物。其果實長于樹上，外形像瓜，故名之木瓜。
木瓜樹高5-10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5-8厘米，寬3.5-5.5厘米，葉柄長5-10毫米，微被柔毛，有腺齒；果實長橢圓形，長10-15厘米，暗黃色，木質，味芳香，果梗短。喜溫暖環(huán)境，不耐陰。主要分布在廣東、廣西、福建、云南、臺灣等地。
以上就是一個木瓜含有多少熱量，希望對大家有所幫助。
